🍽️ ПП-блюда | Рецепты

Смузи с петрушкой, киви и тыквенными семенами 🥝 Вам понадобятся: • петрушка – 1 небольшой пучок • киви – 1 шт • семена тыквы – 20 гр • вода – 200–250 мл КБЖУ на 100 гр - 46/2.1/2.8/2.8. 🥑 ПП-блюда | Рецепты

Отбивные в тонком соевом кляре 🥩 Вам понадобятся: • филе грудки индейки – 350 г • яйцо – 1 шт. • мука – 15 г • соевый соус – 15 г • подсолнечное масло – 3 г • сухой чеснок КБЖУ на 100 гр - 151/23.6/4.6/3.8. 🥑 ПП-блюда | Рецепты

⚠️ Просим вас обратить внимание на этот пост уже пятый раз❗️ 🎀В этом канале специально для вас собрали самые добрые и душевные открытки которых вы больше нигде не увидите!🤗♥️ ❤️Последний раз мы предоставляем возможность вступить в этот канал и радовать своих родных и близких самыми лучшими открытками❤️‍🔥 ❗️Не откладывайте приглашение удаляется через час❗️ ВСТУПИТЬ🎁- https://max.ru/murom_33p

Запечённая овсянка 🥣 Вам понадобятся: • Овсяные хлопья – 60 г • Банан – 130 г • Молоко 2,5% – 80 мл • Яйцо – 1 шт. • Грецкие орехи – 30 г • Корица – по вкусу КБЖУ на 100 гр - 179/6,5/8,5/19,7. 🥑 ПП-блюда | Рецепты

Сытный белковый салат 🥗 Вам понадобятся: • огурец – 1 крупный • яйца – 2 шт. • нут или фасоль – 50–70 г • пекинская капуста • отварная индейка или курица – 100 г • греческий йогурт • салатная смесь • соль и перец КБЖУ на 100 гр - 76/8.1/3.6/2.1. 🥑 ПП-блюда | Рецепты

🔴В 2026 году наши граждане уже заработали более 10 миллиардов рублей на Арбитраже криптовалют По данным Минфин 23% людей уже покинули свое место работы, поскольку в среднем уже в первый месяц тут можно зарабатывать более 140 тысяч рублей, а через пару месяцев с легкостью выйти на семизначные суммы! Самое смешное, что лишь 10% людей что-то слышали об этой профессии, хотя все обучающие материалы бесплатно лежат на…

Турецкий борек 🥟 Вам понадобятся: • Фарш – 600 г • Лук – 2 шт • Соль, перец • Сыр – 100–150 г • Слоёное тесто (бездрожжевое) – 500 г КБЖУ на 100 гр - 236/12.6/14.2/14.8. 🥑 ПП-блюда | Рецепты

Рагу с говядиной 🥘 Вам понадобятся: • Говядина – 400 г • Картофель – 3 шт • Морковь – 2 шт • Лук – 1 шт • Чеснок – 5 зубчиков • Масло растительное – 50 мл • Мука – 2 ст. л. • Томатная паста – 60 г • Вода – 300 мл • Лавровый лист – 3 шт • Соль КБЖУ на 100 гр - 132.3/6.2/7.7/9.5. 🥑 ПП-блюда | Рецепты

❗️Хотите забыть про ВАРИКОЗ? Меновазин справится лучше любых мазей. Чайные примочки за 8 часов избавят от грибковых инфекций, а простой уксус вернёт молодость суставам, но большинство людей всё равно тратят жизнь на бесполезные лекарства, из раза в раз возвращаясь в аптеки Если хотите реально "лечить" болезни, а не спонсировать псевдо-врачей – почитайте канал Секреты Здоровья Здесь бывшие врачи честно рассказывают…

Пекинский чебурек 🥟 Вам понадобятся: • Пекинская капуста • Фарш • Яйца • Амарант или другие семена КБЖУ на 100 гр - 117/10/7/3. 🥑 ПП-блюда | Рецепты