За месяц в канале вышло 30 рекламных постов
Заказать рекламу →с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 102 869 · максимум 105 931
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
Полезный десерт на завтрак КБЖУ на 100 гр: 170/7/5/25 Ингредиенты: - овсянка без глютена 100 гр - бананы 2 шт - какао без сахара 2 ст.л - семена чиа 4 ст.л - греческий йогурт 300 гр - молоко безлактозное 50 гр 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
Вкуснейшие шашлычки на шпажках на скорую руку КБЖУ на 100 гр: 147.7/25.9/3.9/2.2 Ингредиенты: - филе индейки - кабачок - грибы - черри Ингредиенты для маринада: - соевый соус 5 ст.л - горчица 2 ч.л - чеснок 1-2 зубчика - мёд 1 ст.л 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
Низкокалорийная кабачковая запеканка КБЖУ на 100 гр: 81/5.6/3.7/6 Ингредиенты: - кабачок 1 шт - филе индейки 500 гр - помидор 1 шт - греческий йогурт 30 гр - пармезан 60 гр Выпекать 40 мин при 180С 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
ХОЧУ СЕБЕ ЧЕРНЫЕ ВОЛОСЫ ВМЕСТО БЛОНДА 😭 Потому что устала смотреть на свою солому, еще и выпадение добавилось..💔 С помощью трихолога я смогла восстановить этот ужас, она мне выписала эту сыворотку с биотином👇 🛍️WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 🛍️OZON - https://ozon.ru/t/ivgCPwU Использую уже полгода и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ😍 Реклама. Erid: 2VtzqviEKRw ООО Сурин ИНН 7842027648
Нежнейшие кокосовые пп кексы👇🏻😍🫠 КБЖУ на 1 кекс (~103 г): 171/8/11/10 🥗 120 г греческого йогурта 2% 🥗 90 г кокосовой стружки 🥗 2 яйца 🥗 сахзам по вкусу Украшение: 🥗 2 г кокосовой стружки 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
🥯Очередной белковый шедевр из самых простых продуктов КБЖУ на всю порцию: 587/60/21/38 КБЖУ на 100 гр: 169/17/6/10 🥗 творог 180г (у меня обезжиренный) 🥗 яйцо 🥗 мука рисовая 40г (можно любую) 🥗 сыр легкий 60г 🥗 соль, специи 🥗 зелень 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
Капустный стейк с индейкой без лишних калорий🍗 КБЖУ 267/36.3/10/11 🥗 Филе грудки индейки 200 гр 🥗 Филе бедра индейки 100 гр 🥗 Капуста белокочанная 2 «стейка» 🥗 Луковица 🥗 Сыр лёгкий (у меня Ламбер Лайт) 30 гр 🥗 Специи 🥗 Немного масла 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
🚨 В НЕБЕ ЗАМЕЧЕНЫ БПЛА И РАКЕТЫ, ПРОСЬБА КО ВСЕМ ЖИТЕЛЯМ ПОДКЛЮЧИТЬ СИСТЕМУ ОПОВЕЩЕНИЙ: • Информирует об атаках БПЛА в случае отключения интернета •О срочных сообщениях властей • Первые и важные новости без задержек. Выбери свой регион из списка и обязательно на него подпишись👇👇👇 Москва Питер А • Астрахань • Абакан • Ангарск • Архангельск Б • Барнаул • Благовещенск • Братск • Балашиха • Белгород • Бийск • Брянск В •…
Кабачковый завтрак без вреда для вашей фигуры КБЖУ на 100 гр: 86.4/3.3/3.6/10.1 Ингредиенты: - кабачок 200 гр - яйцо 1 шт - соль - мука 3 ст.л - чеснок - сыр моцарелла или сулугуни 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
❗️Уже в 5-й раз пытаемся связаться с Вами! Проверьте срочно!🛑 🚨ЧТО ВАМ ПОЛОЖЕНО ОТ ГОСУДАРСТВА В 2026?❗️ 🇷🇺Выплаты, пособия и льготы - проверьте, какие меры поддержки доступны Вам ➔Осталось: 6 часов | 27 минут | 04 секунд 👇ВЫБЕРИ ГОД РОЖДЕНИЯ И НАЙДИ ФИО В СПИСКАХ, чтобы узнать сумму выплаты: