Точка роста | Психология

Многие воспринимают ведение дневника как подростковую привычку, но это мощный инструмент для работы над собой. Дневник помогает: •Очистить разум. Записи фиксируют мысли, систематизируют их и освобождают место для новых идей. Вы перестаете «крутить» одно и то же. •Выплеснуть эмоции. Это безопасное пространство, где можно «выговориться». Излитые на бумагу переживания ослабевают, а прописывание проблемы часто…

Со мной не о чем поговорить "При встречах с друзьями не знаю, что обсудить, кроме работы и личной жизни. В новых компаниях стараюсь молчать, чтобы не сказать лишнего. Не умею поддерживать разговор на разные темы" Что же делать? Погружаться с головой в энциклопедии, чтобы потом "блистать" на людях? Начать изучать политику, чтобы потом повторять "умные слова" дяденек из телевизора? Нет! Саморазвивочная — кладезь…

Умей вовремя отпускать даже тех, кого ты любишь. Это закон непривязанности. Когда ты держишься за человека из страха потерять свою любовь, ты теряешь больше. Сделай глубокий вдох, и позволь каждому отвечать за собственную жизнь. Каждый принадлежит только себе. ❤️- Это правда Точка роста

Если ты не перестанешь нервничать - сдохнешь. ...жёстко, честно, но это правда. 90% болезней из головы. И не важно, куришь, пьёшь и чем питаешься. Если в жизни много стресса - готовьтесь к худшему. Почитайте канал «Метод Евы» Романа Батарейкина, лучшего психолога в сфере мозговой деятельности , в котором вы узнаете: - Как за 7 дней перестать переживать и нервничать - Простые способы жить в счастье, даже если всё…

Точка роста

Ничего не бывает зря. Если вы что-то совершили , значит в тот конкретный момент вашей жизни, на том конкретном этапе вашего развития, в данном поступке был смысл. И если вам кажется, что вы могли поступить по-другому, знайте ВЫ НЕ МОГЛИ. ❤️- Пожалуй так и есть Точка роста

Точка роста

Точка роста

Однажды Учитель спросил учеников: Три лягушки сидели на бревне, одна решила прыгнуть. Сколько лягушек осталось сидеть на бревне? -Три... - неуверенно ответил один из них. Правильно, три лягушки, - улыбнулся Учитель. Поскольку лягушка только решила прыгнуть, но не предприняла для этого никаких действий. Никогда не путайте действие с принятием решения. Иногда вам кажется, что вы уже прыгнули, но на самом деле вы…

«Да кому я вообще нужна?» — эта мысль годами крутилась у меня в голове. Мужчины видели во мне лишь женщину на одну ночь, а я цеплялась за любую крошку внимания, потому что не верила, что достойна большего. Я сравнивала себя с другими, боялась высказать мнение и постоянно искала одобрение со стороны. Но однажды наткнулась на канал «Свет внутри» и поняла: проблема была не во мне, а в том, как я привыкла смотреть на…