с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 4 910 · максимум 4 970
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
🫦 Как я стала ведущей групп Я профессионально веду группы с 2016 года: десять лет назад я психанула, и уехала на десять месяцев из устроенной Московской жизни, жить в общаге в Иерусалиме. Что я люблю фасилитировать группы стало ясно еще в университете МГППУ - на третьем курсе когда у нас был практикум по "ведению групп", потом был период, когда я вела музыкальные баттлы-фестивали в одном московском клуб, и…
Так выглядят мои заметки для будующих постов 🐱 Хиканьки-хаханьками, а этот навык я считаю очень ценным! В базе тренинга при сдвг он называется "Бумажка гениальных идей". Cуть вроде элементарная: выгружать какие-то идеи для постов/проектов, которые приходят в моменте. НО ЭТО ОЧЕНЬ КРУТО РАБОТАЕТ и вот почему: 1️⃣ " Я это точно запомню и обязательно потом к этому вернусь " - полный bullshit. Наоборот, мысль " Я точно…
Не в фокусе: Саша об сдвг pinned a photo
🐱 АНОНСЫ НА ОСЕНЬ ОНЛАЙН 🐱 Просто какое-то оливье, ну всё такое вкусное! Еще и бота собрала, чтобы можно было тык-пык и тырк-пырк ➡️ и вот вы уже записаны ➡️ @sashapokus_bot ✨ Все группы камерные, до 15 человек. ✅ 24.09 Книжный клуб "По строкам" Первая из двух встреч месяца клуба, который я веду вместе с Олей Китаиной можно присоедениться до 24 сентября ➡️ подробнее Книга месяца - Брене Браун “Дары несовершенства”.…
📞 PROCRASTINATION CALLING ух, друзья, я вернулась из поездки в прекрасный Лондон, где удавалось утром поработать (-2 часа разницы во времени в этом смысле супер) и любить город ножками по 25000 шагов в день. а теперь надо ВОЗВРАЩАТЬСЯ В РУТИНУ - и это каждый раз после поездок (даже дня на 4) полная лють. Справедливости ради, вернулась я неделю назад, а в тренировочный ритм начинаю вползать только сейчас. А рабочие…