с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 1 580 · максимум 1 630
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
Это космический корабль? Это самолет? Нет, это гравитрон! Этот тренажёр помогает уменьшить нагрузку собственного веса и отработать технику подтягиваний с поддержкой. Но у новичков часто встречаются ошибки, которые замедляют прогресс. В ролике показываем, как работает гравитрон и на что обратить внимание, чтобы упражнение действительно приносило пользу. Не получается подтянуться самостоятельно? Это не проблема —…
🍑 Если не хочется выглядеть как морячок Папай — смотри и запоминай. Ягодицы, бёдра и икры — три зоны, которые тоже заслуживают внимания на тренировке. В ролике собрали упражнения, которые помогут комплексно нагрузить мышцы ног и разнообразить привычную тренировку. Главное — не гнаться за весами любой ценой. Контролируем движение, следим за техникой и постепенно увеличиваем нагрузку. А если хочется тренироваться…
⚡ СПЛИТУЙ! Удобный формат Яндекс.Сплит теперь в AGYM 🤟 Выбирай любую карту и дели её стоимость на части. Кликай, наколдуем лучшие условия: clck.ru/3VuYjt Сплитуй! Тренируйся сейчас — плати потом. —— Реклама ООО «МДК-Фитнес» ИНН 6950232032 erid: 2Vtzqxc1U7n
🎉 У наших друзей праздник — мы не смогли остаться в стороне 20 сентября наши друзья из «Кофелавки» отмечают день рождения. Они приготовили для гостей много подарков, а мы, как настоящие друзья, добавим немного приятного — подарим 3 месяца фитнеса в AGYM! 🔥 Так что 20 сентября — отличный повод заглянуть в «Кофелавку»: выпить вкусный кофе, поздравить ребят, поучаствовать в празднике и, возможно, уйти не только с…
А кто тут у нас ждал подписку на фитнес? Done ✅ Кому удобнее тренить по подписке, вэлкам по ссылке: clck.ru/3UDi9P Всё удобненько: автоплатёж 1908 ₽/месяц за безлимитное посещение всех клубов сети! AGYM Подписка. Помесячно. Удобно. —— Реклама ООО «МДК-Фитнес» ИНН 6950232032 erid: 2VtzqxNz2hS
💥 Новый результат персонального тренера AGYM_Космос — Дарьи Кирилловой ! На старте вес клиентки составлял 96,5 кг. Чтобы добиться устойчивого результата, без жёстких ограничений и изнурительных тренировок выстроили понятную систему: силовые тренировки 3 раза в неделю, увеличение бытовой активности и сбалансированное питание по рассчитанному КБЖУ с периодизацией. Промежуточный результат — 79,5 кг, то есть минус 17…
Второе стихотворение из цикла «Зальная поэзия» от Ильи Фролова 💚 В этот раз живой классик научит нас, как правильно «раскрыть чакры широчайших», так что слушаем внимательно. Делитесь мнением, запускать ли в печать сборник стихов от Ильи? 🥰
Ворвались на фестиваль дзюдо со своими активностями и устроили настоящую проверку на прочность 🔥 Испытали юных дзюдоистов и других посетителей фестиваля — никто не остался без внимания 😎 Мы любим спорт во всех его проявлениях — поэтому не сидим в зале, а сами едем туда, где кипит спортивная жизнь! Смотрим, как это было 👀
Я не боюсь человека, который выучил 10000 ударов. Я боюсь человека, который не запомнил с 10000-го раза. Хотя терпение наших тренеров почти безгранично и они точно найдут подход к каждому, злоупотреблять, наверное, все же не стоит 🥲 А стоит записываться на тренировки и ставить правильную технику выполнения. Даже если получится не с первого раза 😎