с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 828 · максимум 833
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Упражнение: участвовать не планируя В некоторых ситуациях подготовка действительно помогает. Можно заранее продумать сложный разговор, составить план выступления или решить, как действовать в новой обстановке. Но иногда подготовка начинает занимать место самого участия . Перед встречей человек мысленно репетирует будущий разговор, заранее подбирает формулировки, представляет возможные реакции других. Уже во время…
Поведенческая гибкость - это способность замечать, когда привычная стратегия перестает соответствовать ситуации, и пробовать другие варианты В карточках разбираем, как проявляется поведенческая негибкость, почему она может сохраняться и как постепенно расширять набор доступных способов действия. В конце - небольшое упражнение для самостоятельной практики ⬆️
Относится ли к гиперконтролю излишняя рациональность? 🖊️ Рациональность сама по себе не является признаком гиперконтроля. Способность анализировать ситуацию, учитывать последствия и не действовать под влиянием первого импульса обычно вполне полезна. Но иногда рациональность становится не столько способом разобраться в происходящем, сколько способом сохранять контроль над собственным опытом . Человек может очень…
📑 Наши коллеги из Института имени В. М. Бехтерева проводят исследование эффективности тренинга навыков РО ДБТ. Сейчас исследователи ищут участников с диагностированным РАС, которые проходили тренинг РО ДБТ. Заполнение электронной анкеты занимает около 7 минут, ответы обрабатываются конфиденциально. 📍 Принять участие можно по ссылке.