22 сентября 2026
Оригинал
Перемены часто вышибают почву из-под ног. И тогда возникает фоновая тревога, которая стремится заполнить собой все вокруг. Давайте сначала увидим разницу. Тревога - я не знаю, чего боюсь. Когда мы стоим на пороге изменений и дальше неизвестность, то бояться, фактически, еще нечего. Поэтому, человек начинает бояться неизвестности. То, что мы не видим вызывает тревогу и миллион хаотичных мыслей и фантазий, от которых…
58 просмотров
21 сентября 2026
Оригинал
🟢 🟢 🟢 🟢 про ИЗМЕНЕНИЯ и ПОТЕРЮ ОПОРЫ 🪜 ◾️ когда то, что ты привык делать - больше не работает ◾️ когда страшно и не видно, что будет дальше ◾️ когда новости заставляют замирать ◾️ засыпаешься и просыпаешься в тревоге ◾️ когда нет того, кого нужно победить, есть только мысли и чувства неопределенности ◾️ нет инструкции к действию и гарантий ✔️ Что нужно осознать: 1️⃣ Ваши чувства - это правда и им не нужно искать…
70 просмотров
21 сентября 2026
Оригинал
💾 Главное на этой неделе: 🎃 есть места на личную терапию и в расписании добавила слоты на начало октября, можно забирать 👐🏻 ✔️ РАСПИСАНИЕ ✨ Что такое личная терапия 🎃 всю неделю будем говорить с вами про опоры, изменения и трансформации 📚 🎃 25 сентября (пятница) жду вас в 11.00 мск на открытый эфир про опоры и как оставаться на плаву в период резких перемен 🎃 26 сентября (суббота) - группа выходного дня , есть места…
74 просмотров
19 сентября 2026
Оригинал
📺 Смотреть на YouTube 📺 Смотреть на RuTube 📺 Смотреть в ВК
88 просмотров
18 сентября 2026
Оригинал
Эфир завершен, благодарю за теплую встречу 👐🏻 Дублирую материалы и ссылки: Практика САМОТЕРАПИИ КАТАЛОГ ЭФИРОВ СБОРНИК ПРАКТИК платных и бесплатных ➡️ Групповая терапия 26 сентября - подробнее 📌 Что такое личная терапия ✨ Что такое групповая терапия ➡️ Расписание ✈️ Написать мне лично Как вам эфир? Делитесь своими осознаниями и ощущениями 🥰 ↩️
131 просмотров
17 сентября 2026
Оригинал
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ (пятница) приглашаю на экспресс-разборы 18 сентября 2026 в 11.00 мск Ссылку выложу перед началом. ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ Принимая участие в эфире, вы даете согласие на фото и видеозапись. Ознакомиться с документом вы можете по ссылке ниже ⬇️ ⬇️ ⬇️ 🤍 Согласие на обработку персональных данных ~ фото/видео Под этим постом вы можете задать свои вопросы, во время эфира постараюсь на несколько ответить 🤗 ↩️ ↩️ ↩️
164 просмотров
16 сентября 2026
Оригинал
Вчера легла спать на час раньше, сегодня проснулась до будильника и выспалась. Офигеть. Это что получается, нам родители правду в детстве говорили? А если зарядку делать, то вообще здоровым будешь?))) 🏃♀️ Вырастешь - поймешь) вот мы и выросли. А что вам говорили тогда, а вы не верили?
134 просмотров
16 сентября 2026
Оригинал
Иногда кажется, что весь мир против тебя. Так вот, самое главное, не поверить в это. Слишком тяжело пытаться целый мир разворачивать, когда ты сам от него отвернулся. Никогда не поздно развернуться, вернуться, осознать и перестать делать так с собой и своей жизнью. Мы всегда находим когда, а главное, зачем человек это сделал. Приходите с этим в терапию души, тут все становится яснее ✨ 🤗 📌 Что такое личная терапия ✨…
124 просмотров
14 сентября 2026
Оригинал
Согласиться больше не делать - это осознать, что вы не знаете пока, как иначе. Но уже точно не хотите как было до этого.
122 просмотров
14 сентября 2026
Оригинал
😭 МНЕ НИКТО НЕ МОЖЕТ ПОМОЧЬ! Такую фразу я слышу с завидным постоянством от людей, которые приходят в терапию души. Они годами ходят к помогающим специалистам в попытках изменить ситуацию. Но ничего не меняется. Вернее, всё, что меняется - это всё не то. Надо другое. Так вот, фраза данного заголовка - это даже не бессознательная программа, которую человек не видит, поэтому и не может преодолеть. Это конструкция ума.…
130 просмотров
