Дарья Александрова Речь | Голос

Как помочь себе не отвечать на хамство сразу? Не отвечайте на грубость в первую секунду. Она почти всегда провоцирует автоматическую реакцию: оправдаться, поставить на место, доказать. Дайте себе хотя бы 2–3 секунды. Медленный выдох, взгляд на собеседника, пауза. Эта пауза уже возвращает Вам контроль. Хороший способ - назвать про себя происходящее. Не «меня унизили», А: «Сейчас человек разговаривает со мной грубо».…

Друзья 🤎 ловите новое видео. Даю совет, которым сама пользуюсь практически всегда, когда сталкиваюсь с хамством.

Делаем «вжух» от фильмов Александра Николаевича Сокурова к советским картинам, которые интересны с точки зрения женского образа. Тема самооценки в фокусе моего внимания сейчас. Наверное, потому что прохожу личную трансформацию и любимые картины смотрю немного иначе. Составила рейтинг хорошо знакомых киногероинь, которые выбирают себя. Не сразу, не легко, но выбирают. Согласны с моим рейтингом? Хотите, добавим…

Встречи, которые лечат душу. Александр Сокуров на фестивале искусств из «Профессорской квартиры». Два часа как двадцать минут. Мои подружки, которых пригласила на эту встречу, спросили : «ты не устала?» А я не заметила, как прошло время. Рядом с гениями оно летит стремительно.

Друзья! Сегодня проведу встречу с Александром Сокуровым. Сокуров - сложный режиссер, не для развлечения. Его картины - обучение души. Будем разговаривать с Александром Николаевичем о Петербурге, искусстве и кино 🤍 Какие фильмы Александра Сокурова Вы смотрели? (я в восторге от «Александры» с Галиной Вишневской в главной роли).

Женщину с высокой самооценкой можно узнать по 5 фразам. Есть хороший тест: спросите себя, как Вы принимаете комплименты? А о деньгах легко говорите? Я долгое время смущалась, когда касались этих двух тем - если мне говорили приятные вещи, я делала бровки домиком и лепетала: «ой да что Вы, это просто генетика…» А когда спрашивали о стоимости консультаций или о работе на мероприятиях, всегда занижала цену. Почему?…

Для тех, кто не слушал подкаст … В своем личном аудио рассказала, что тревога - это моя базовая настройка, которая усилилась в последние годы. Но именно чтение успокаивает меня и именно чтение Чехова. Почему? Потому что он пишет кратко: не нужно начинать читать и… откладывать на самом интересном месте. Все рассказы, которыми поделилась, можно проглотить за один присест. Потому что он пишет емко. Его небольшие…

Чехов вместо телефона: 5 рассказов на ночь. 1. Дачники». Один из моих любимых коротких рассказов. Антон Павлович показывает нам тут, как стремительно (всего за несколько страниц) можно проделать путь от безмятежной влюбленности и счастья до первого семейного недоразумения и неизбежного вопроса: «а точно ли я выбрал правильного человека?» 2. «Рыбья любовь» . Название рассказа задаёт необычный, метафорический тон. В…

Спокойствие - это навык. СОВЕТЫ ТРЕВОЖНИКА СО СТАЖЕМ