Аватар канала МНЕ 40. ЧТО ДАЛЬШЕ?
TG

МНЕ 40. ЧТО ДАЛЬШЕ?

Telegram · anastasiagyubner
▪️ Как сохранить красоту, энергию и жить с удовольствием следующие 40. ▪️ Пробую на себе, изучаю как эксперт, рассказываю как подругам. 👩🏻‍💻 Автор - Анастасия Гюбнер @gyubner_nutrition — 10+ лет в нутрициологии и превентивной медицине
Подписчиков4 880
Охват поста344
Коэффициент охвата7,0%
Постов за месяц 6 последний 19 сентября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории −3,9% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 4 880 · максимум 5 080

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

Регулярно получаю этот вопрос от своих клиенток 👇🏻 «Настя, хочу глубже разобраться в теме питания и возможно тоже стать нутрициологом». 22 сентября меня пригласили гостем на бесплатный вебинар МИИН «Профессия специалиста по питанию: как выглядит работа на практике». ◾️ На встрече будем говорить о том, как выглядит эта работа изнутри: с какими запросами приходят люди, как строится взаимодействие с клиентом, какие…

241 просмотров
Оригинал

Чем больше анализов — тем лучше чекап? Я больше так не думаю 🤔 За 10+ лет в нутрициологии мой список обследований не вырос. Наоборот — стал короче Сейчас мне гораздо интереснее другое: как сдать меньше, но получить информацию, которая поможет понять, куда «копать» дальше. Нет энергии, плохо спите, тревожитесь, стали плаксивыми, хуже переносите тренировки — за одинаковыми жалобами могут стоять совершенно разные…

253 просмотров
Оригинал

5 мин комплекс упражнений. Я делаю так https://pin.it/3MJ6clVd2 И https://pin.it/2vK14H5eA Должна соблюсти профессиональную этику 🙈 😌 : подбираем упражнения с учетом своих физиологических особенностей, знакомимся с противопоказаниями.

411 просмотров
Оригинал

ЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ ПРОТИВ ОТЕКОВ И БОЛИ В СПИНЕ 👸 Ссылки на роллы: Мягкий Жесткий

348 просмотров
Оригинал

УСТАЛА ОТ ОТЕКОВ? ДЕЛАЙ ТАК 👇🏻 Сразу к делу без прелюдий 🫣 😂 Работа с отёчностью лица начинается не с лица, а с грудного отдела. Я всё больше убеждаюсь: иногда для более чёткого овала лица нужно работать не только с лицом, а с грудным отделом, лопатками и шеей. Да простит меня рандомная девушка в метро, но я не могу не показать привычную для многих из нас позу креветки 🦐 с телефоном. А вот так девчонки и живем!…

340 просмотров

Похожие каналы