с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 739 · максимум 754
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Можно ли сочетать косметологию и йогу для лица? Когда после инъекций можно возвращаться к массажу? И всем ли подходит гуаша? 🎧 В новом выпуске аудиоответов на ваши вопросы Ольга Андрианова говорит о косметологии, инъекционных процедурах и осознанном уходе за лицом: ▪️ Почему состояние лица зависит не только от ухода и косметологических процедур? ▪️ Как осанка, дыхание и мышечные дисбалансы могут отражаться на…
...а если вам удобнее погружаться в практику в аудиоформате,- делюсь ей отдельно, можно просто включить запись, устроиться поудобнее и слушать с закрытыми глазами. Желаю вам приятной практики и глубокого отдыха 🙏
Друзья, приглашаю вас немного замедлиться, почувствовать своё тело и подарить себе время для отдыха и восстановления. Это авторская практика Йога-нидры , созданная на основе принципов и структуры Йога-нидры. А текст, образы и визуализация - мои, созданные специально для этой практики. В течение 30 минут мы будем мягко направлять внимание к телу и дыханию, постепенно отпускать напряжение и погружаться в состояние…