Аватар канала Анна Рязанова
TG

Анна Рязанова

Telegram · anna_ryazanova_anisamur
- Три классических высших образования, резидент Сколково - Наставник академии мышления - Изучаю глубокие феномены связи психики, тела и мозга человека - Горы как инструмент роста прорывной силы личности Личный приём через @evolution_anna_ryazanova
Подписчиков1 820
Охват поста224
Коэффициент охвата12,3%
Постов за месяц 15 последний 22 сентября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории +1,1% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 1 800 · максимум 1 830

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

Сегодня ночью — осеннее равноденствие. Это просто факт — как и тот, что после сегодняшней ночи темнота начнёт прибывать. Быстро. Неотвратимо. Мы ничего с этим не сделаем. Но то, что мы сделаем с этой темнотой внутри — пожалуй, единственное, что в этом сезоне зависит от нас самих.

103 просмотров
Оригинал

Давайте вспомним, о чём говорили на прошлом эфире. Одна из важных мыслей, к которой мы тогда пришли: никто нас не достроит. Ни партнёр, ни родители, ни дети, ни друзья. Другой человек не может дать нам ту внутреннюю опору, которую мы так и не научились создавать внутри себя. Но посмотрите, сколько решений мы принимаем именно из зависимости от другого. Не говорим то, что думаем, потому что он может обидеться. Терпим…

152 просмотров
Оригинал

Прошлый эфир мы говорили о фальшивом "я" — о том, как маска, которая спасала нас в детстве, становится тюрьмой. В эту пятницу— о том, что маска вытесняет первым. О Тени. И конкретно — о злости. Потому что злость — это та часть Тени, которую мы вытесняем раньше и глубже всего. Я скажу прямо, и это может быть непривычно: ваша злость — это не проблема . Это ресурс. Это энергия настоящего, которая стучит в дверь и…

169 просмотров
Оригинал

Доброе утро, честные

159 просмотров
Оригинал

Осень - моё время Для целостности - тоже самое время

186 просмотров
Оригинал

Курс Жизни это про взять курс на свою настоящую жизнь и про серьезную терапевтическую работу 3 месяца. 3 месяца это начало, дальше - 9 - 12 месяцев изменений, которые происходят постепенно, как следствие работы с глубокими причинами. У нас всех сейчас много знаний, отрывочных, из рилсов, статей, подкастов, книг, но где же изменения? Важно идти в новое шаг за шагом, понимая причины, получая ясность, меняя состояние и…

187 просмотров
Оригинал

Дорогие, уже совсем скоро — 28 сентября — начинаем новую группу «Курса Жизни». ❤️ Хочу уточнить несколько моментов, потому что вижу, что именно об этом вы чаще всего спрашиваете меня в личных сообщениях. ⭐️ Первое. «Курс Жизни» — это не очередная программа, которую вы проходите ради новых знаний. Знаний у многих из вас уже достаточно. Вы читали, учились, ходили в терапию, знаете свои травмы, понимаете свои сценарии…

209 просмотров
Оригинал

Доброе, понедельничное)

224 просмотров
Оригинал

«Откажись от старых мечтаний о "совершенной" себе. Позволь всем потерянным фрагментам найти безопасность в твоих любящих объятиях» Дж.Холлис Обожаю свой кризис среднего возраста, когда уже «не кажешься», а взял Курс на Жизнь

240 просмотров
Оригинал

Доброе утро, эволюционирующие

256 просмотров

Похожие каналы