с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 7 530 · максимум 8 150
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
ПРОСТЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ КОЖИ ЛИЦА ✔️ Уберите волосы с лица Стоит ли говорить об огромном количестве бактерий, которые находятся на наших волосах? Поэтому, особенно стоит обратить внимание на челку, ведь она имеет непосредственный контакт с кожей лица. Если недостаточно тщательно следить за состоянием челки, из-за нее вполне могут появиться прыщи на лбу. ✔️ Вытирайте лицо бумажными полотенцами На обычных…
ЧТО ПРОИСХОДИТ С КОЖЕЙ В ОСЕННИЙ ПЕРИОД? Смена сезона всегда требует некоторых корректив в домашнем уходе, ведь кожа волей-неволей вынуждена адаптироваться к окружающим реалиям. Осень — переходный период, когда кожа, привыкшая к летней жаре, перестраивается, приспосабливаясь к колючему ветру, недостатку солнца, перепадам температур. При этом погода нестабильна — то резкое похолодание, то почти лето за окном, то…
👑 Хочешь, чтобы твоя кожа всегда была гладкой? 🦊 регулярный и мягкий уход 🦊 очищение утром и вечером 🦊 увлажнение каждый день, даже если кожа жирная 🦊 не трогай лицо руками без надобности 🦊 пей воду и высыпайся Придерживайся этих правил и увидишь результат в первую неделю! 🔖
Туториал укладки на колготки ❤️
🥥 Лучшие продукты для твоих волос: 🟡 яйца — белок для крепких волос 🟡 рыба (лосось, скумбрия) — омега-3 для блеска 🟡 орехи и семечки — жиры и витамины 🟡 авокадо — увлажнение изнутри 🟡 шпинат и зелень — железо и микроэлементы 🟡 йогурт или кефир — кальций и белок 🟡 сладкий картофель — витамин А для кожи головы 🟡 ягоды — антиоксиданты для корней Сохраняй и пользуйся! 🤩
🚰 Не любишь пить просто воду? Сделай её необычной! Добавляй: 🔘 лимон 🔘 огурец 🔘 ягоды 🔘 семена чиа 🔘 мяту 🔘 апельсин 🔘 имбирь Можешь просто настаивать воду 30–60 минут,а можешь делать лёгкие смузи ❤️
Что произойдет, если перестанешь есть много сахара? через день ✔️ исчезнут перепады настроения ✔️ пища будет лучше усваиваться через 3 дня ✔️ ощутишь прилив сил и энергии через 7 дней ✔️ сон станет крепким ✔️ будешь легче просыпаться через 10 дней ✔️ стабилизируется артериальное давление ✔️ вес снизится на 1-2 кг через 30 дней ✔️ улучшится обоняние ✔️ будешь ярче ощущать вкус продуктов через 35 дней ✔️ улучшится…
Вот как тебе избавиться от черных точек 👇 🟣 Делай пилинг 1-2 раза в неделю 🟣 Ежедневно очищай свою кожу 🟣 Делай различные маски для лица 🟣 Не забывай увлажнять кожу 🟣 Ходи к косметологу на чистку лица 🟣 Правильно питайся
Твоя девчачья традиция на вечер 🎀 ⏺ Завари свой любимый чай или какао ⏺ Не мучай себя — перенеси незавершённое на завтра ⏺ Убери подальше телефон, пусть глаза отдохнут ⏺ Почитай книгу или включи фильм, который давно хотела ⏺ Просто посиди в тишине и поблагодари себя за этот день
разные полезности