Вашу рекламу в этом канале увидит до 4,6 тыс. человек
Заказать рекламу →с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 12 200 · максимум 14 700
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
[ 📎 ] а я в такие моменты… когда мне эмоционально тяжело, мне прежде всего нужно как-то разгрузить голову потому что у меня переживания часто превращаются в мыслительную жвачку : мысли крутятся по кругу, пока я не найду способ с ними что-то сделать 1️⃣ один из таких способов – мой блокнот , который я всегда ношу с собой изначально я покупала его как скетчбук, но внутренний перфекционист решил, что рисовать там…
я тут неделю назад записывала мини-подкаст , в котором говорила, что это некая проба пера 🥞 как я могла забыть! 💻 кажется, на третьем курсе, в рамках практики для аттестации нам дали задание – записать подкаст так мы с моей подругой и коллегой, подхватившая мой запал, заделали часовое (!!!) видео про пограничное расстройство личности там мы ещё студентки, но уже тогда обсуждали важные вещи: ▫️ что это вообще такое…
почему после расставания мы иногда не понимаем, кто мы теперь 💔 ➡️ в терапии запрос на переживание расставания – один из тех, с которыми я встречаюсь довольно часто и обычно человечек приходит вроде бы с вопросом: как мне пережить то, что мы больше не вместе? но за ним по секрету оказывается другой: а кто я теперь? 🫂 потому что значимые отношения – это не только про другого человека, в них существует и определённая…
на что я сейчас опираюсь, когда вокруг хаос ⭐️ опора, о которой мы так часто говорим в терапии, это не всегда что-то большое , как например, работа, отношения, учеба, семья якорями в жизни могут стать очень маленькие вещи, которые помогают не рассыпаться, когда вокруг слишком много всего 💗 делюсь своими! ☕️ вкусный напиток из дринкита (не реклама!!!) мне нравится, что покупка кофе/матчи или чего-то ещё превращена в…
[ 🐈 ] я уже трижды ответила на вопрос, который мне ещё никто не задавал или почему мы иногда проводим целые разговоры, которых никогда не будет признаюсь: я очень часто так делаю 🟣 перед походом ко врачу могу заранее проговорить, что именно буду рассказывать 🟣 перед ответом на паре – мысленно сформулировать весь ответ ещё до того, как подниму руку 🟣 перед каким-нибудь важным разговором – представить несколько…
психолог это немного чистый лист каждый клиент приходит со своим языком, темпом, мимикой, способом чувствовать, думать и строить контакт и задача не в том, чтобы со всеми работать одинаково, а в том, чтобы каждый раз заново находить способ быть рядом с конкретным человеком так что да... клиенты все разные, и я тоже;)