с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 11 000 · максимум 11 700
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Пациент с обострением остеохондроза осенью: как помогли 🍂 🦴 Это история Сергея, 48 лет. Каждую осень у него обострялся остеохондроз поясничного отдела. Боль отдавала в ногу, усиливаясь при движении. В этот раз к привычным симптомам добавились онемение стопы и резкая слабость в ноге. Ортопед назначил стандартное лечение: НПВС, миорелаксанты, физиотерапию. Помогало временно – через несколько дней боль возвращалась.…
📱 7 часов 40 минут – столько современный человек в среднем проводит за экранами смартфонов и мониторов ежедневно. Привыкли думать, что тяжесть в плечах и напряжение – это обычная усталость? В новом видеорасследовании «Дело № 3: Компьютерная шея» Илья Бурлаковский раскрывает, как гаджеты ломают нашу биомеханику и влияют на здоровье. 🚀 В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: • Нагрузка в 27 кг: Почему при наклоне головы всего на 15° нагрузка…
Как сохранить тепло и не застудить шею 🧣 🍂 Осень – время, когда погода меняется каждый день: утром холодно, днём тепло, вечером сыро и ветрено. И именно в этот период шея и плечи становятся самыми уязвимыми зонами. Переохлаждение мышц шеи ведёт к спазмам, головным болям, обострению остеохондроза и снижению иммунитета. Вот несколько простых правил, которые помогут сохранить тепло и избежать проблем. ПОЧЕМУ ШЕЯ ТАК…
Как осенняя депрессия связана с блуждающим нервом? 🍂 🧠 С наступлением осени многие чувствуют, что настроение падает, появляется апатия, тревога, а сил становится всё меньше. Мы называем это «осенней хандрой» или «сезонной депрессией». Но у этого состояния есть конкретная физиологическая причина – и она связана с работой блуждающего нерва (вагуса) . Разберёмся, как тонус вагуса влияет на настроение, тревожность и…
Упражнение для стоп: соберите пальцами полотенце 🦶 🧺 Наши стопы – это фундамент всего тела. От их состояния зависит осанка, походка, работа коленей, таза и даже шеи. Но мы вспоминаем о них, только когда они болят. Вот простое упражнение, которое займёт 1–2 минуты и поможет укрепить стопы, улучшить кровоток и поддержать правильную осанку. Смотрите инструкцию по выполнению в карточках! 👁 ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ? 🔹…
🔥 НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ ЕДУТ В ВАШ ГОРОД! 🔥 Друзья, хорошие новости для тех, кто ждал нашей выездной команды! Мы снова отправляемся в путь, чтобы вы могли пройти процедуры и консультации, не приезжая в Москву. Наши эксперты приедут в Краснодар, Ростов-на-Дону и Воронеж. Всё, что вы цените – высокий уровень помощи и комфорт – будет доступно прямо в вашем городе! 🏥 📍 16–19 октября – Краснодар 📍 21 октября – Ростов-на-Дону…
Почему осенью обостряются боли в спине и суставах? 🍂 🦴 С приходом осени многие замечают: спина ноет чаще, колени «крутят» на погоду, а шея становится словно деревянной. Кто-то списывает это на «возраст», кто-то – на «сырость». Но у сезонного обострения болей есть чёткое физиологическое объяснение. ЧТО ПРОИСХОДИТ С ТЕЛОМ ОСЕНЬЮ? 1️⃣ Перепады атмосферного давления Осенью погода меняется часто и резко. Атмосферное…
Сегодня проводим День открытых дверей в Московском филиале. 🚀 Рады видеть всех, кто пришёл на наше полезное мероприятие!
🎁 День рождения клиник: скидка 50% на все программы – только сегодня! Друзья, нашим клиникам исполнился год и сегодня мы хотим сделать подарок вам. Один день. Одна особая цена. Максимум пользы. Только сегодня, 30 сентября , для наших пациентов, друзей и их близких действует скидка 50% на все программы – «Программу Х», «Программу Y» и «Программу Z» . УСЛОВИЯ АКЦИИ: ✅ Скидка 50% на любую программу ✅ Количество…