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Aprende a tener una salud plena, una vida sana, un cuerpo sano y una mente sana, sin depender de nadie más que de ti mismo, tu propia autodeterminación y tu propia motivación.
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😪 Cuando te cueste dormir, prueba a masajearte este punto. De dónde sale la idea: Proviene de la medicina tradicional china y la digitopuntura. Esa zona de la palma coincide con el punto Shaofu (Corazón 8), tradicionalmente vinculado a aliviar la agitación o las palpitaciones. Por qué puede ayudar a relajarte: No se debe a un canal mágico de energía, sino al efecto de pausa : masajearse suavemente la mano mientras…

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🤔 Cosas que deduces cuando vas atando cabos... ¿Estará relacionado, o serán conspiraciones de un loco? 😎 #tóxicos@caminonatural 👍 Comparte esta publicación 💚 🔗 Comparte este canal con tus amigos y conocidos: @caminonatural

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🌱 LAS MEJORES PLANTAS PARA INTERIORES Cultivar hierbas aromáticas en interiores —como romero, albahaca, tomillo o perejil— transforma el hogar en un espacio más saludable y funcional: 😋 Nutrición y cocina limpia: Aportan vitaminas (A, C, K), minerales y potentes antioxidantes directamente del tiesto al plato, facilitando reducir el consumo de sal y ultraprocesados gracias a su intensidad de sabor. 🌱 Beneficios…

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🌱 TOP FUENTES DE PROTEÍNA VEGANA Aunque yo personalmente nunca digo que no a un buen chuletón, sí es cierto que incorporar fuentes de proteína vegetal aporta ventajas únicas para el organismo. Con este TOP 20, podrás ver ordenados de mayor a menor, cuál te da más proteína 👆 Salud cardiovascular: A diferencia de muchas carnes, no contienen colesterol y son naturalmente muy bajas en grasas saturadas, aportando grasas…

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🦶 TUS PIES TE HABLAN, ESCÚCHALOS Algunas cosas que tus pies pueden decirte sobre tu salud. Guarda esta publicación, podría servirte en un futuro si no te sirve ya mismo 😉 #tips@caminonatural 👍 Comparte esta publicación 💚 🔗 Comparte este canal con tus amigos y conocidos: @caminonatural

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✍️ 10 REGLAS BÁSICAS PARA MEJORAR TU SALUD Sí, con tan solo esas 10 reglas, tu salud puede mejorar increíblemente. ¿El problema? La gente no suele tener fuerza de voluntad para llevarlas a cabo. Las pruebas unos días, semanas, meses y luego muchas de ellas dejas de practicarlas. Por eso, la regla 0 y primera sería: "Ten fuerza de voluntad" 😉 P.D: Disculpas por tanto tiempo sin publicar. Volveré a retomar la…

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