Показываем только площадки, которые есть в нашей базе: часть соцсетей мы пока не собираем. У каждой площадки своя страница — ссылка в её блоке.
Вашу рекламу в этом канале увидит до 3,3 тыс. человек
Заказать рекламу →с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 34 200 · максимум 34 900
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
Паштет ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ (очень вкусный) 166 ккал на 100г 17.5 г белка 8 г жира 4.5 г углеводов 500г филе грудки 130г лука 100г моркови 20 г масла для жарки 80 г творожного сыра Можете добавлять что угодно на свой вкус. Это палочка-выручалочка по утрам 😍
Покупки в Перекрёстке
Белковая воздушная каша 🥣 238 ккал на порцию 23 г белка 5 г жира 28 г углеводов 40 г овсянки 100 мл молока 100г белка яйца Отварить овсянку в воде до готовности (солить, сладить по своему вкусу), влить молоко и проварить еще пару минут. Взбить белок, смешать с кашей и наслаждаться 😍
Кбжу мечты Порция алабая 😂
Можно бесконечно смотреть на огонь, воду и на то, как другие люди работают. Не могу вас не порадовать третим пунктом 😁
Смотрите, какой у нас осенний урожай 😍
Обязательно готовьте оладушки по этому рецепту
Всех православных граждан с Рождеством Богородицы 🙏 🥰
Даша_худей печатает… pinned Deleted message
с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 80 836 · максимум 94 892
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
Лень наносить ночной крем? 🙈 Мой ночной помощник — крем GELTEK с ретинолом и антиоксидантами 🌸 Он помогает бороться с признаками старения, а благодаря небольшому количеству крема ретинол постепенно вводится в уход. Для меня особенно важно, что кожа при этом остаётся комфортной — без покраснений, а результат от регулярного использования радует. А состав здесь действительно интересный: ✨ экстракт опунции и…
Всех православных граждан с Рождеством Богородицы 🙏🥰
с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 12 336 · максимум 13 436
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
По вкусу нормально, но больше я такой напиток не куплю.
Сегодня был очень продуктивный день. Но ужин скромный 👌
Часто в анонимках спрашивают, сколько раз в день нужно есть, чтоб похудеть? Я всегда отвечаю: СТОЛЬКО, СКОЛЬКО ВПИСЫВАЕТСЯ В ВАШ ДЕФИЦИТ. Люди уходят на марафоны с меню, так и не узнав, что дефицит КБЖУ - это полная свобода и в еде и в количестве приемов пищи. Приходите учиться ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО Сегодня последний день набора в группу
Пробовали этот йогурт? Я сегодня попробовала. Вкусный👌 Много ягод 🍓, протеин не хрустит на зубах😁 В баночке 120 ккал и 16 г белка.
Два слова о вчерашней поездке. Я повадилась ездить в Можайск в Лужецкий Ферапонтов монастырь. Это то место, где присутствие и любовь Бога незримо ощущается каждую секунду. Если вам тоже хочется, можете зарегистрироваться и приехать потрудиться, пожить там пару дней, насладиться атмосферой. МОНАСТЫРИНГ В МОЖАЙСКЕ
Сегодня я больше по духовной пище 😁☦️
И ОТКРЫТ набор в наш недельный марафон, из которого еще никто не ушел, не похудев😍 https://max.ru/join/opVf1QjY8n6mgnNk0xd1zqccNPwF4pcwEjuset74rC4
Вообще, у нас дома погром😂 Меняем обычную кровать на трансформер. Паролей и явок нет, потому что Костя покупал ее под заказ где-то. Когда все будет окончательно готово, покажу вам, похватаюсь😍
Давно мне писали про это лимонное пиво. Сегодня нашла в Ленте. Вкусное 👌 Но швепс вкуснее😁
Ох, граждане 🤦♀️ Пойти на йогу после силовой - это добить лежачего😂