Аватар канала От батона до ретинола
TG

От батона до ретинола

Telegram · denbezpokupok
В моей тележке женская солянка. Здесь питательные банки для лица и тела встречаются с не менее питательными рецептами. (сразу с ссылками на канал/продукт) 📍 Екатеринбург MAX: https://max.ru/denbezpokupok
Подписчиков13 300
Охват поста2 160
Коэффициент охвата16,2%
Постов за месяц 21 последний 5 октября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории +0,8% за 90 дней

Вашу рекламу в этом канале увидит до 2,1 тыс. человек

Заказать рекламу →

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 13 000 · максимум 13 300

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

Крем-суп из кабачка со сливочным сыром 🦔 Ингредиенты: • Кабачки — 1 кг • Картофель — 300 г • Лук — 1 шт • Морковь — 1 шт • Чеснок — 3 зубчика • Плавленый сыр — 180 г • Сливки 20% — 50 мл • Сливочное масло — 20 г • Растительное масло — 1 ст. л. • Вода — 200 мл • Соль — 1 ч. л. • Чёрный перец — 1/3 ч. л. • Сладкая паприка — 1 ч. л. • Куркума — 1/3 ч. л. • Мускатный орех — щепотка • Сухарики и зелёный лук — для подачи…

541 просмотров
Оригинал

Кажется, нашёлся источник белка поэффективнее… Главное не налегать на 1е место… 💅

867 просмотров
Оригинал

Понедельничное… ⠀

1 160 просмотров
Оригинал

For you ❤️ ⠀

1 610 просмотров
Оригинал

Тост-пицца с томатами и острым мёдом Ингредиенты: • Хлеб — 2 ломтика • Томатная паста — 2 ст. л. • Зернёный творог в сливках или страчателла/буратта — 150 г • Моцарелла — 30 г • Помидор — 1 крупный • Итальянские травы — 1/2 ч. л. • Сушёный чеснок — 1/4 ч. л. • Оливковое масло — 1 ч. л. • Лимонный сок — 1 ч. л. • Соль, перец — по вкусу • Свежая петрушка — для подачи Для острого мёда: • Мёд — 1,5 ч. л. • Лимонный сок…

1 910 просмотров
Оригинал

😏 😏 😏 … ⠀

2 280 просмотров
Оригинал

Курочка в беконе со сливочно-томатным соусом. Ингредиенты: • Куриное филе — 500–600 г • Бекон — 1 пачка • Лук — 1 небольшая луковица • Чеснок — 1 зубчик • Помидоры черри — 200 г • Шпинат — 100 г (если замороженный 2 шайбочки) • Сливки 20% — 250 мл • Творожный сыр — 80 г • Паприка — 1 ч. л. • Соль/перец— по вкусу • Растительное масло — 1 ч. л. Приготовление: 1. Куриную грудку нарезать на крупные кусочки. Каждый…

2 230 просмотров
Оригинал

Я практически всегда хожу в кроссовках, но накануне забега была на мероприятии с дресс-кодом, поэтому пришлось достать лоферы, в которых я очень давно не ходила. Вообще не ожидала от них никакого подвоха, но в итоге они мне сильно смозолили ноги, что на следующее утро мне было больно даже просто стоять 🥲 А мне в этот день ещё нужно было ехать получать стартовый, а вечером — бежать свою пятёрку… Благо у меня ещё не…

1 930 просмотров
Оригинал

У Gloria Jeans пополнилась осенняя коллекция — добавилось много тёплых вещей для наступающих холодов: свитеры, куртки, жилеты, пальто. Примерила классическое бежевое пальто, добавила огромный шарф, а весь этот беж разбавила сумкой оттенка бургунди с трендовой текстурой под крокодила… 💅 Очень понравились джинсы, которые спереди выглядят довольно базово, а всё самое интересное у них сзади — леопардовые звёзды на…

2 810 просмотров
Оригинал

Тушёная капуста со свининой Ингредиенты: • Белокочанная капуста — 1,5 кг • Свинина — 500 г (можно взять филе куриного бедра) • Лук — 1 крупная луковица • Морковь — 1 крупная • Томатная паста — 50 г • Вода — 150 мл • Сахар — 10 г • Растительное масло — 2 ст. л. • Соль — 2 ч. л. без горки • Любимые специи (черный перец, сухой чеснок, копчёная паприка, лавровый лист) Приготовление: 1. Мясо нарезать небольшими…

2 720 просмотров

Похожие каналы