23 сентября 2026
Оригинал
Две неполные недели работы и уже минус. Это все наш замечательный Клуб. Присоединяйтесь к нам
166 просмотров
TG
ДИНА ШУБИНА 🧚🏼♂️ ХУДЕЕМ С ПСИХОЛОГОМ
Telegram · dina_shubina_psiholog
Канал для тех, кто все знает, но перестать есть не может. Диагностика и ведение РПП. 12 лет практики. Запись на консультацию: @dina_shubina Начинать здесь — https://t.me/dina_shubina_psiholog/380
Подписчиков4 170
Охват поста231
Коэффициент охвата5,5%
Постов за месяц
4
последний 23 сентября 2026
Рекламных постов
1
25,0% ленты
Охват рекламного поста
539
обычный 231
Прирост аудитории
−2,3%
за 90 дней
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 4 170 · максимум 4 270
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
22 сентября 2026
Оригинал
Не могу наесться психологически Бывают дни, когда человек ест привычный набор продуктов, а вот не может избавиться от чувства голода — и всё. И так может продолжаться несколько дней. Что делать? Скорее всего, речь идёт об эмоциональном голоде. 🤝 Первое , что мы можем сделать, — это осознать подобное состояние. Если через час после обеда хочется есть, вы пьёте капучино, справляясь с голодом, и через полчаса снова…
231 просмотров
18 сентября 2026
Оригинал
371 просмотров
Интересное для нас на медицинской конференции, посвящённой ожирению. 🤝 Спорт сам по себе никогда не приведёт к снижению жирового сегмента и массы тела (жировой, не мышечной!). Причина — в метаболических путях (последовательности химических реакций в клетке, в ходе которых одни биологически значимые молекулы последовательно превращаются в другие). 🤝 Силовая тренировка увеличивает общую выносливость и силы, но…
539 просмотров