ПРОДУКТ, КОТОРЫЙ ДАЁТ СЫТОСТЬ, БЕЛОК И ПОЛЬЗУ 🫘 Фасоль, нут, чечевица, маш, горох - простые продукты, которые почему-то очень часто не дооценивают ❓ Что это такое? Бобовые - это группа продуктов, которая особенно ценится за высокое содержание растительного белка, клетчатки, витаминов и минералов Именно поэтому они так часто появляются в наших рационах для тех, кто хочет питаться сбалансированно, сытно и с пользой…
Многодетный врач о ЗОЖе
Всё про ЗОЖ от врача 📌 постройнела >3000 женщин за один марафон 📌 со мной сбрасывают от 4кг в месяц без диет 📌 дарю гайд как постройнеть на 10кг к лету Лучший кейс: ➖ 10кг за одно лето ➕ 3 детей, плоский
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 580 · максимум 587
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
# анонсымероприятий Дорогие, я хочу пригласить вас на замечательный терапевтический концерт, который проведет прекрасная Дубровская Мария 27 сентября приглашаю вас прожить трансформационный опыт — терапевтический концерт «ЗДЕСЬ МОЖНО». Чтобы через тело отпустить то, что сегодня мешает чувствовать лёгкость, спокойствие и свободно двигаться к своим целям. 2 часа звучания аутентичных инструментов и электронной музыки.…
#life СЕГОДНЯ МОЕЙ ДОЧЕРИ 4 ГОДА … Это мое самое большое счастье и самое тяжелое испытание 🖤 Время проходит и становится легче… Если еще 2 года назад я прям плакала, когда писала этот пост , то сегодня я уже просто делюсь с вами своей радостью и благостью ✨ Мои дети - это моя поддержка и опора , и не важно, сколько маленькому человечку лет … он или она всегда со мной, всегда рядом и всегда «за» меня 🫶🏼 Это…