с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 27 800 · максимум 28 100
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
🐥 Три интересные истории с моих приемов В последнее время провожу много онлайн-консультаций и очных приемов. И иногда встречаются истории, которыми очень хочется поделиться. Сегодня расскажу о трех частых ситуациях: 1️⃣ Один скачок давления - еще не гипертония Чтобы установить диагноз, нужен дневник давления за 7 дней: утром и вечером, по два измерения с интервалом 1–2 минуты, после пяти минут отдыха. А если один…
🏥 Как за 12 минут приема врача в поликлинике успеть все? В ролике рассказываю 3 простых правила: как выбрать главную проблему, какие документы взять с собой и почему не нужно пытаться решить все за один визит. 💬 Макс 💙 ВКонтакте
💊 Что будет, если резко отменить бисопролол (Конкор)? Главная ошибка при приеме Бисопролол (Конкор) - один из самых назначаемых препаратов в кардиологии. При этом резкая отмена бисопролола или прием в режиме "по требованию" могут навредить. В новом видео разберем: 1️⃣ Как правильно принимать бисопролол: сколько раз в день, утром или вечером. Можно ли принимать препарат нерегулярно 2️⃣ Что делать, если при приеме…
🥣 Клетчатка полезна. При этом сколько ее нужно есть и можно ли переборщить? В коротком ролике на примере одного из крупнейших исследований разбираю, какое количество клетчатки связано с пользой для здоровья сердца и сосудов, из каких обычных продуктов проще набрать эту норму и почему резко увеличивать ее потребление не стоит. 💬 Макс 💙 ВКонтакте
⚖️ Индекс массы тела больше 30. Значит, у человека точно ожирение? В коротком ролике разбираю, почему одного индекса массы тела недостаточно, зачем дополнительно измерять окружность талии и как новые критерии ожирения помогают точнее оценивать сердечно-сосудистый риск. 📌 Ссылки: Исследование 1 Исследование 2 💬 Макс 💙 ВКонтакте
Всем привет ❤️ Недавно сходил в гости на подкаст к Эльмире Биктимеровой. Сразу дисклеймер: выпуск почти не про медицину 😄 Здесь больше про мой путь врача, выгорание, блог, личный бренд, страх камеры, хейт и то, как вообще все это начиналось. Если вам хотелось чуть больше узнать обо мне не только как о кардиологе, можно посмотреть здесь: 📺 YouTube 📺 Rutube
🍁 Сентябрь, как он есть: топ самых нужных публикаций Если вы пропустили сентябрьские посты, здесь собраны самые полезные публикации месяца: ⚠️ Гипертония без симптомов: как не пропустить повышенное давление? 🔥 Новые рекомендации по сердечной недостаточности 2026 🤫 Подкаст про новые рекомендации по сердечной недостаточности 🔥 Статины после 65 лет делают человека слабее? ⚡️ Всю жизнь холестерин был нормальным, а после…
С Днем пожилого человека ❤️ Как врач я всегда смотрю на возраст с двух сторон. Да, с медицинской точки зрения возраст - это фактор риска, который мы не можем изменить. При этом возраст точно не приговор и не повод отказываться от лечения, движения, новых впечатлений, путешествий, планов и вообще полноценной жизни. Среди моих пациентов много людей старше 65 лет и очень часто я совершенно не вижу в них «старости» ,…
⚡️ Давление скачет весь день: что делать? Утром 160/90, днем 125/80, вечером 140/85. Какое давление из этих трех настоящее? Нужно ли менять лечение, если цифры отличаются на 30-40 мм рт. ст.? И почему иногда чем чаще человек измеряет давление, тем больше оно начинает его пугать? В новом видео разберем: 1️⃣ Почему давление может заметно меняться даже в течение нескольких часов и по какой цифре оценивать, хорошо ли…
⬆️ Давление и пульс повышаются от тревоги. Поможет ли бисопролол в такой ситуации? В коротком ролике разбираю, почему учащенный пульс на фоне тревоги сам по себе не означает, что нужен бисопролол и когда бисопролол действительно необходим, какие причины высокого пульса важно исключить и почему важно лечить не цифры, а саму причину. 💬 Макс 💙 ВКонтакте