23 сентября 2026
Оригинал
122 просмотров
TG
ДОЛИНА УЮТА
Telegram · dolina_yuta
Тренер: Селиванов Иван @frizzanty 🔷 Прокат лыжонок и лыжероллеров 🔶 Персональные и групповые тренировки на лыжиках; 🔸 тренер по триатлону в Trisystems.ru 📝 тестирование с забором лактат и консультация по тренировкам
Подписчиков739
Охват поста190
Коэффициент охвата25,7%
Постов за месяц
14
последний 23 сентября 2026
Рекламных постов
0
0,0% ленты
Прирост аудитории
−0,8%
за 90 дней
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 737 · максимум 745
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
23 сентября 2026
Оригинал
Пробег "Кола-Мурманск" возвращается со стадиона (тот еще был цирк) на улицы города! 4 октября 2026 года в Мурманске. Водители будут рады 🔥 Раз в год можно спланировать свои дела пораньше. Положение вот
160 просмотров
22 сентября 2026
Оригинал
На лыжероллерку и стадион приехали гости на эндуриках. Все замечательно, до первых сбитых людей в темноте.
181 просмотров
22 сентября 2026
Оригинал
Можно присоединиться к спортивному кружку 😏 Писать сюда @frizzanty Вторник 19:00 лыжероллеров Среда 19:00 палочки/офп Пятница 19:00 палочки офп Воскресенье 12:00 непонятно, но погода для палочек, для лыжероллеров сыро
185 просмотров
21 сентября 2026
Оригинал
Кстати, https://tricolorsport.ru/ может кому-то для фона понравится послушать Заключительный день чемпионата России по лыжным гонкам (лыжероллерам)! как всегда такой красивый вид спорта/дисцилину проводят в деревне Малиновка, добираться неудобно ниоткуда)) Странно, это, как будто асфальта нет в России и лыжероллерных трасс, вот к примеру Мурманск...)))
179 просмотров
21 сентября 2026
Оригинал
Зима близко 🐺 А значит, можно выбрать себе интересные испытания: для кого-то это первая 10-километровая дистанция, для кого-то — финиш марафона в удовольствие или попадание на пьедестал почёта на гонке. На сайте «Рашилопет» появился предварительный календарь…
195 просмотров
20 сентября 2026
Оригинал
Важна новость (нет) есть 4 шапки с триатлона 😏 по 1 в руки (можно кому-то передать). Кому нужно забирайте.
185 просмотров
20 сентября 2026
Оригинал
Второй год совместной работы и вторая полная дистанция до Николая. Первая была в том году в Швейцарии, IRONMAN Thun, результат 12:34. Для первого раза достаточно. Вчера — IRONMAN Italy Emilia Romagna. Перед гонкой выспаться не удалось: глубокой ночью на улице были пьянки и гулянки… а старт в 7:30, плюс надо добраться, позавтракать, размяться, проверить питание и прочее… В общем, выбирайте перед стартом тихие места…
191 просмотров
19 сентября 2026
Оригинал
Многие уже потренировались, покушали два раза, поделали домашние дела, кто-то поспал днем, а Николай на беговом этапе. Плавание 3,8км, велоэтап 180км, бег 16км позади,осталось 36км… план был по 5:00-5:10 держать.
193 просмотров
19 сентября 2026
Оригинал
Какая все таки крутая метрика Ironman. В режиме реального времени отследить где твой спортсмен идет, темп, время, расстояние позиция. Очень и очень удобно 👍
196 просмотров