с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 1 610 · максимум 1 640
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Слово дня: Гостинг 🌿 Ещё вчера всё было нормально, а сегодня человек резко «слился» и ушёл в туман. Игнорирует сообщения и звонки, хотя регулярно сидит онлайн. Вас просто вычеркивают из реальности без объяснений. Гостинг (от английского ghost — призрак) — это внезапное и полное прекращение общения без предупреждения. По сути, это вид психологического насилия и манипуляции. • Что чувствует тот, кого «загостили»:…
«А когда будет можно?»: почему мы до сих пор ждем, что настоящая жизнь вот-вот начнется 🌿 Куплю эти туфли, когда похудею. Разрешу себе отдохнуть, когда закрою этот сложный проект. Начну радоваться жизни, когда закончится этот тяжелый период, наступит весна, изменятся обстоятельства… 🌪️ Замечали, как часто мы выставляем своей жизни жесткие условия? Внутренне кажется, что прямо сейчас мы пишем лишь черновик или…
«Прочитай ещё раз про колобка…» 📖 Родителям маленьких детей до боли знакома эта ситуация. Ребёнок просит читать одну и ту же сказку в сотый раз. И не дай бог вам заменить хотя бы одно слово или пропустить предложение — вас тут же строго поправят. Иногда это утомляет. Но давайте заглянем в то, что происходит в этот момент с самим ребёнком. Для маленького человека мир вокруг огромный, хаотичный и непредсказуемый.…
Материнский день сурка: что делать, когда любимые дети и муж раздражают. На связи Мария Емельянова, опытный психолог «Перемены» и поговорим о способах не потерять себя в заботах о других. Раздражение и злость на близких вовсе не означают, что ты плохой, неблагодарный человек или ужасная мать и жена. Нормально время от времени испытывать эти эмоции. Но если они посещают тебя часто, это уже четкий сигнал: ты сильно…
«Я хожу уже полгода, а мне не легче». Как понять, что терапия работает, если видимого прогресса нет? Человек обычно приходит в терапию с запросом: «Сделайте мне хорошо» или «Уберите эту боль». И он готов ощущать эффект, будто от таблетки: выпил — и через час полегчало. ⭐️ Но психика — не таблетка. Терапия — это не про «стало легко», а про «стало понятно и управляемо». Ну а видимый прогресс — понятие субъективное.…
Американский философ и психолог Уиллиам Джеймс предлагает небольшую хитрость о том, как можно пригласить веру и смысл в свою жизнь. А команда проекта «Перемена» желает всем прекрасных выходных и предлагает ответить на вопрос ⬇️ Если вы будете верить в то, что для вас важно и желаемо, что тогда может стать возможным? # цитаты_уважаемых_перемена