Бег на носочках подтягивает органы и убирает застой. Но есть нюанс! 🏃🏼♀️ Бег на носочках очень хорошо подтягивает внутренние органы и убирает в них застой. ✅ Главное, чтобы в суставах не было проблем , иначе сотрете хрящевую ткань окончательно и испортите суставы. Об этом я рассказывала весь прошлый месяц!
Доктор Шагарова
Меня зовут Анастасия Шагарова, я врач-терапевт и врач-кинезиолог более 10 лет. Эксперт по избавлению от остеохондроза и искривления позвоночника. Автор запатентованных методик по лечению сколиоза и плоскостопия.
Динамика подписчиков
с 22 июля 2026 по 14 октября 2026 · минимум 104 000 · максимум 110 005
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
🎤 Китайский концерт, песня из одних «мяу». Что это значит? Вчера смотрела китайский концерт . Девушка пела всю песню: мяу, мяу, мяу. Кто-нибудь знает, как переводится это слово? Мне тоже хочется сказать, как в том концерте: мяу, мяу, мяу! Как красиво 😂
🤖 Встретили в лифте интересного робота , он даже разговаривает! Вадим сказал, что ему нужно было на 22 этаж. Нам на 18, поэтому мы с ним не поехали, а пошли к себе.
Завтра хочу наглядно разобрать основы здоровья длинной лебединой шеи.
🧘🏼♀️ Длинная шея — залог молодости и долголетия! Наша гормональная система сильно зависит от позвоночника. 📺 По телевизору показывают известное всем упражнение. Поможет ли оно от укороченной шеи? К сожалению — нет!
💊 Работают всю жизнь, а потом несут последние деньги в аптеку. Знакомо? На завтраке не могу не смотреть на людей, сгорбившихся в 3 погибели 🐫 ❓ Вот каким образом бедная щитовидная железа с такими скрюченными шеями должна обеспечивать свою функцию?! 💊 Вот так люди работают всю жизнь, а потом ее недолгий остаток лечат гормональные нарушения и последние средства выносят в аптеки.
✨ Соскучилась по традициям Китая. И вот зачем я снова здесь 📍 Великий и могучий китайский язык! И мы, ждущие заселения с 5 утра. Я соскучилась по китайской медицине и традициям. В Китае уже 3 раз. Хочу окончательно восстановиться после родов . Вы же помните наш план — 10 детей?) Поставьте огонечек 🔥
РАЗОБЛАЧАЮ ТРАДИЦИОННЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ Мне смешно и больно, когда я получаю такие сообщения 👇🏻 🙋♀️ :Анастасия, я лежу на игольчатом коврике и валике. Мне становится так хорошо, вроде и боли все проходят, не надо даже таблетки пить и ходить на массаж. ✅ Валики и игольчатые коврики служат одной-единственной цели — расслабить там, где у вас болит. 👉🏻 Рано или поздно они перестают вам помогать — вы не задумывались…
🇨🇳 Мы в Китае! Приехали оздоравливаться и изучать Китайскую медицину. 🏥 Я буду ездить по китайским клиникам и восстанавливаться после родов.