Шесть лет назад я записывала для одного проекта разные обучающие видео по психологии, в том числе нашлось видео о трёх системах эмоциональной регуляции. Можете посмотреть на юную меня, которая с воодушевлением делится своими знаниями)) Обычно как раз с такого понимания эмоций начинается наша работа с клиентами в терапии, сфокусированной на состраадании (CFT): мы учимся отслеживать в повседневной жизни свои "три…
Душе полезно
Канал психолога Дарьи Сучилиной о ментальном здоровье и практиках самопомощи. Статьи, ссылки на исследования, анонсы мероприятий. Подробнее о Дарье: www.dushepolezno.ru
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 2 220 · максимум 2 230
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
Всем чудесного дня ☀️ Учебный год начался довольно активно. У вас тоже включился заложенный в нас поколениями сентябрьский инстинкт познания? Надеюсь только, что им движет интерес и глубинные ценности, а не самокритика и необходимость соответствовать ожиданиям! Если соскучились и хочется пообщаться со мной о ментальном здоровье в наше непростое время, то вот список мероприятий на ближайшие три недели, где можно…
Шестой месяц подряд приглашаем всех неравнодушных на встречу группы психологической поддержки. Эти встречи дают возможность разделить свои волнения и тревоги по поводу современных проблем с единомышленниками. Мы заряжаем друг друга мотивацией к тому, чтобы продолжать делать всё, чтобы наших силах, чтобы заботиться об окружающей среде. Даже когда всё вокруг стремительно меняется (часто, к сожалению, не в лучшую…