Знала, что вкусы с возрастом меняются. Но не думала, что так резко. Я с детства их тех людей, которые едят все: оливки, брокколи,сыр с плесенью и тд. И только 2 продукта у меня вызвали непонимание, как их можно вообще любить. Это клубника и пиво. Но летом все перевернулось. Попробовала и вроде норм. С возрастом вкусы чувствуются менее ярко. А ещё после того, как формируются лобные доли, часто мозгу хочется более…
С пустой тарелкой
Канал консультанта по коррекции пищевого поведения и wellness-коуча: о еде, гедонизме и счастье. (с ссылками, пожалуйста) Продукты: @harmony_cons Вопросы: @dusha_telo_lab_bot Образование: bart.id/anna_nutri МАХ: max.ru/harnomy
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 7 460 · максимум 7 710
Кто рекламировался за полгода
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
Публикации
Какой брелочек выбираем? С пустой тарелкой
Диета при простуде Во время болезни часто пропадает аппетит, вкусы меняются и не особо хочется есть. На помощь приходят жидкие источники калорий: чай с добавками, какао, бульон, супы, функциональные напитки. Да, бульон правда хорош при простуде. Он теплый, жидкий, не перегружает ЖКТ и богат нутриентами. Про мед не забываем при боли в горле. У него есть антибактериальный эффект. А еще благодаря текстуре меда…
В попытках прийти в себя пошла глазеть на полки по ВкусВилле. И заметила протеиновый лимонад. Невероятно интересно попробовать. Жаль, пока нет другого вкуса. Кокос и ананас мне 100% не понравятся. Если пробовали, расскажи впечатления
Понедельник день тяжелый. Особенно когда он начинается в 8 утра, а первый прием пищи случается к 15 часам. Мне сегодня нужно было сходить на УЗИ с пустым ЖКТ. Заниматься таким логично утром, но записи на первую половину дня не было на ближайшие недели. Я надеялась, что мой организм спокойно переживет без завтрака. Но тело решило иначе. Часов до 11 держалась и даже работала. А к 12 мозг отключился. Время обедать, а…
Вы знали, что бывает плоский перец? А фиолетовый? Я вот узнала буквально на прошлой неделе
Ограничение белка продлевает жизнь Заинтересовала? На фоне фиксации на белке звучит необычно. Возможно, вы уже даже видели подобные публикации. Здесь мы смотрим дальше заголовков и аннотаций. И считаю, важным с вами, ненасытные, вместе проанализировать, правда ли нужно ограничивать белок. В этом году вышло 2 статьи: ▪️ A Vegan Diet Epigenetically Modulates Inflammatory Pathways and Biological Aging: Genome-Wide DNA…
Ну и в чем ошибка С пустой тарелкой
Заготовительная программа продолжает. Не сказать, что по моему желанию, но продолжается. В доме оказалось много овощей, с которыми нужно что-то сделать. Получились: ❤️ котлеты с кабачком на сейчас + в морозилку ❤️ овощная смесь в заморозку ❤️ намазка на хлеб с кабачком ❤️ салат с баклажанами и томатами на сейчас + заготовка на завтра