Аватар канала Семейный доктор
TG

Семейный доктор

Telegram · familyhealthguide
Полезные советы, рецепты здоровья, натуральные лечения и последние новости медицины. Подпишитесь и заботьтесь о своем здоровье правильно! 💪🏼 🍎 Написать админу @nash_adminskiyyy_bot
Подписчиков4 850
Охват поста380
Коэффициент охвата7,8%
Постов за месяц 20 последний 23 сентября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории +22,5% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 3 960 · максимум 4 850

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

Целебный раствор аспирина против шпор, варикоза и остеохондроза 🌿 10 таблеток аспирина растолочь в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1–2 дня. Смочите марлевую салфетку в растворе, приложите к пяткам как примочку, сверху оберните полиэтиленом, чтобы средство не высохло, наденьте носок и оставьте на ночь. Утром снимите, промойте ноги водой, вытрите насухо и нанесите крем. Повторяйте каждый вечер. Уже после…

431 просмотров
Оригинал

33 лайфхака для красоты без лишних слов 😌 ✨ 1. От морщин — протирайте лицо мёдом. 2. Перед сном наносите касторовое масло под глаза. 3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха. 4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти. 5. При шелушении кожи втирайте картофельный крахмал. 6. Вместо пудры — немного крахмала. 7. Жирные волосы подсушит заварка чёрного чая, втирать в кожу головы через день.…

529 просмотров
Оригинал

☝ Хитрости с аспирином, которые полезно знать каждой! 😌 Аспирин — одно из самых популярных лекарств в мире. Его используют при множестве состояний, но мало кто знает о других его возможностях. 1. Укусы насекомых Растворите таблетку в 100 мл воды и смажьте место укуса. Сразу почувствуется облегчение, снизится воспаление. 2. Тёмные пятна Отбелить кожу в области подмышек помогут 2 таблетки, растворённые в 100 мл воды.…

670 просмотров
Оригинал

Белковый веночек для худеющих 🥰 КБЖУ на 100 гр - 159/13,6/4,7/15,5 - - - Ингредиенты - - - • творог (5%) - 200 гр • лаваш - 70 гр Продолжение рецепта ...

596 просмотров
Оригинал

Как удалить зубной камень с помощью одного простого средства? Жёлтый или коричневый налёт на зубах можно убрать в домашних условиях! Зубной камень — проблема распространённая, и хотя стоматология предлагает множество решений, есть способ, который работает не хуже, но при этом не ударит по карману. ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ 40 г скорлупы грецких орехов 1 ст. воды ПРИМЕНЕНИЕ Скорлупу залей водой и прокипяти 20 минут. После…

839 просмотров
Оригинал

«Глицин» — это аминокислота, участвующая почти во всех биохимических процессах организма. Главная её задача — регулировать нервные импульсы и стабилизировать психоэмоциональное состояние. Действие начинается уже через 20 минут после приёма: запускаются механизмы выработки веществ, способствующих выведению токсинов. Препарат помогает при мигренях, стрессах и повышенной раздражительности. Чаще его назначают как…

776 просмотров
Оригинал

Принимаем витамины правильно! ✅ Семейный доктор

660 просмотров
Оригинал

Ешьте по два банана в день — результат вас порадует 👍 Семейный доктор

631 просмотров
Оригинал

Мазь "Ухоженные ручки" — разглаживает морщины, убирает пигментные пятна и заживляет трещины! 💧 ✨ Возьмите 1 литр тёплой воды, добавьте 2 столовые ложки соли и погрузите в раствор рук на 10 минут. Не смывая, промокните кожу и нанесите средство из 1 яичного желтка, 1 столовой ложки мёда и 1 столовой ложки растительного масла. Оставьте на 20 минут, затем смойте. Результат впечатляет: кожа становится нежной, упругой, а…

552 просмотров
Оригинал

На заметку Семейный доктор

429 просмотров

Похожие каналы