Ниндзя клуб FERMA 🥷

Вместе пробовать. Вместе падать. Вместе смеяться. Вместе становиться сильнее. Вот такой семейный выходной… #familytime

Познакомьтесь 😉

🔥 Вы просили добавить тренировки, которые дополнят ниндзя. Потому что детям важно не только осваивать препятствия, но и развивать тело комплексно: укреплять слабые стороны, работать над силой, выносливостью и координацией. Поэтому с 1 октября в FERMA появляется ОФП для детей. Расписание и подробности — совсем скоро.

Родион. Обычная пятница. #юморим

🔥 Результат, за которым стоит подготовка. 🔥 Команда сети «Пятёрочка», тренировавшаяся в FERMA, вернулась с финала ежегодных корпоративных соревнований в Сочи с серьёзным результатом: 🏆 💪 🥇 1 место — в личном первенстве. 🥇 1 место — в абсолюте среди территориальных дивизионов. Команду готовил Владимир Фролов. И это была не просто работа на препятствиях в зале. 🥷 ⚡️ Тренировочный процесс адаптировали под задачи…

10 ПРИЧИН ЗАНИМАТЬСЯ НИНДЗЯ-СПОРТОМ 1. ЭТО ПРИКЛЮЧЕНИЕ Полоса препятствий превращает тренировку в игру и вызов. 2. НЕ УСПЕВАЕТ НАДОЕСТЬ Новые препятствия, маршруты и задачи на каждой тренировке. 3. ДАЁТ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ Прошёл то, что вчера не мог, — значит, можешь больше. 4. РАЗВИВАЕТ ВСЁ ТЕЛО Сила, хват, баланс, координация и выносливость одновременно. 5. ДАЁТ ВЫХОД ЭНЕРГИИ Бегать, прыгать, лазать, висеть —…

Группа PRO — это не возрастная, а подготовленная группа 💪 Чтобы тренировки были эффективными и безопасными, необходимо соответствовать нескольким критериям. Для зачисления в группу PRO важно: 🔹 Возраст — от 9 лет. 🔹 Опыт регулярных тренировок по ниндзя-спорту — не менее 6 месяцев. 🔹 Наличие базовой физической подготовки и уверенное владение основными элементами: — подтягивания; — рукоходы; — перелёты между…