18 сентября 2026
Оригинал
один из самых приятных инсайтов после эфира (это я у психолога в клубе выступала) — видеть, что меня не просто слушают, а конспектируют 📝 значит, информация не остается фоном, а превращается в конкретные мысли, которые хочется записать, сохранить и потом применить. ➡️ если хотите разобрать уже не общую тему, а именно ваше состояние, питание, образ жизни, анализы и возможные дефициты , сейчас можно записаться ко мне…
84 просмотров
18 сентября 2026
Оригинал
какая классная литературная программа нас ожидает уже завтра на Фестивале культуры Японии, Китая и Кореи. подробности здесь. я планирую быть 🙌
111 просмотров
14 сентября 2026
Оригинал
🎙 подкаст про биоимпедансный анализ состава тела на аппарате «Медасс» Можно смело слушать на ×2 — подробно рассказываю: — как правильно подготовиться к анализу, и почему подготовка влияет на результат; — что вообще показывает анализ состава тела, и зачем его делать; — почему вес сам по себе дает нам слишком мало информации; Для меня ценность такого анализа именно в том, что мы перестаем смотреть только на цифру на…
163 просмотров
14 сентября 2026
Оригинал
я сделала анализ состава тела 🔥 итак, пока я проживаю приятные чувства по итогам результатов, буду готовить подкаст по тому, зачем такой анализ и что он дает.
154 просмотров
12 сентября 2026
Оригинал
анонсировала тут , что посещу литературный ужин, посвященный поэзии Анны Ахматовой и Марины Цветаевой. к слову, это уже не первое мероприятие от « Теплых встреч » и каждый раз восторг. впереди, «Джеки и Мерилин».
169 просмотров
