с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 44 800 · максимум 45 500
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
Про наши отношения с другими Чем дольше я работаю с людьми, в переговорах, в командах, в семье, тем яснее вижу, что наши отношения с другими почти никогда не про них. Они про то, в каких отношениях мы с собой. 💋 Все, что люди делают плохого, — это месть за утраченного себя. Тот, кто когда-то отказался от себя ради одобрения, безопасности или чужих ожиданий, предъявляет счет. И обычно не тем, кто был виноват. 💋…
На этой неделе прошла первая встреча NUSELF x Сколково Women’s Club, где мы вместе с Мариной Карбан, проректором по образовательным программам «Сколково», обсудили, как за последние годы изменилось понимание успеха и реализации. Получилась глубокая насыщенная беседа. Поделюсь здесь ключевыми мыслями : Было: Должность, статус, доход. Стало: Соответствие себе, свобода, влияние. Было: Высокая зарплата и стабильность…
Три опоры, или что для меня «успех» Я поняла, что понятие успеха для меня за последние несколько лет сильно изменилось и, думаю, не только для меня. Постаралась честно ответить, что это на данном этапе в моем понимании: 💋 Внутренняя устойчивость — главная опора. Без нее остальное не имеет смысла. Устойчивость — не в том, чтобы всегда быть сильной, а в том, чтобы гибко управлять своими состояниями, замечать,…
Воля против воображения Чем старше я становлюсь, тем больше мне хочется мягких подходов к себе. В молодости я двигалась в основном на силе воли: решила — сделала, не получилось — значит надо было делать лучше, встать раньше, учить больше. Что-то в этом было — так создавался мой характер — считала я. Сейчас понимаю, что это работает до поры до времени. Силе воли для достижения цели всегда нужен враг, которого можно…
Год назад я писала о том , как открепляла самоценность от достижений и статусов. Потом нащупала второй слой, глубже: потребность в признании и отклике других людей . Она тише, и поэтому дольше остается незамеченной. Этот год продолжаю работать над тем, чтобы откреплять свою идентичность от того, чтобы: 💋 Быть понятой. Оправдания перед теми, кто намеренно не понимает, редко меняют ситуацию. Ну, объяснила, уточнила —…
Вы часто спрашиваете, делаю ли я какие-то оффлайн мероприятия и личные встречи. С удовольствием делюсь новостью: вместе с Мариной Карбан, которую я знаю много лет, мы запускаем серию встреч для женщин-лидеров. Марина — проректор по образовательным программам Школы управления СКОЛКОВО и директор программ по женскому лидерству. На ее глазах многие совершили невероятную трансформацию и продолжают двигаться по пути…
Недавно в аэропорту в детской зоне мой 7-летний сын начал играть с ребенком. Сначала по-английски, а потом в момент, услышав ответ, перешел на французский. Без стеснения, без оглядки на меня. А я стояла рядом и думала о том, как всю жизнь мне не хватало этой легкости и как я рада тому, что она есть у него. Он уже бегло говорит на трех языках и начал учить четвертый — испанский. Со старшими детьми я поступала иначе.…
Что я забрала с ретрита Джо Диспензы Зал на 8300 человек. 11 часов лекций в день — о мозге, убеждениях, эмоциях и состояниях, на базе последних нейронаучных исследований. И четыре медитации ежедневно, чтобы знание успевало становиться состоянием. За последние несколько дней я очень наглядно прочувствовала: 💋 Мы принимаем решения не из стратегии и не из своего видения, а из состояния , в котором находимся. 💋 За день…
Очень рада, что Вероника, психолог, основательница проекта Otvet.co и просто потрясающая женщина, вернулась на просторы YouTube, поэтому я с удовольствием согласилась стать героиней ее подкаста . У нас с Вероникой получился глубокий откровенный разговор словно двух подруг, которые встретились после долгой разлуки и обсудили важные для нас темы: 💋 что такое женская реализация — и отличается ли она от мужской; 💋 какие…
Рефлексия недели Неделя получилась насыщенной. Много встреч с людьми из разных бизнесов. Кто-то обанкротился, отдал квартиру и начинает сначала. Кто-то продал компанию за копейки, чтобы закрыть долги. Кто-то расплачивается за дикий стресс здоровьем… Меня не переставало восхищать, что ни один не говорил про рынок, обстоятельства и невезение. Каждый говорил про свое решение, про борьбу за смысл и созидание. На этом…