с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 785 · максимум 841
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
У меня накопилось довольно много новостей из разряда личного контента. Хотела увязать все в один пост, но поняла, что это нереально. Начнем с расписания! Долго же я это откладывала. Подробные условия по ссылкам: Тренировки Курсы базовые и продвинутые в А30 Пятизвездочный фридайвинг в Шарме Инструкторский курс Погружение в Питер Лёд Байкала - над и под Маврикий Онлайн
Как и обещала разбираю более подробно исследования, на которые ссылалась в посте неделю назад. Cumulative oxidative and inflammatory responses to repeated depth training in breath-hold divers. - о том, как повторные глубинные дни влияют на организм фридайвера. Несмотря на то, что статья опубликована в ноябре 2025, исследование, насколько я знаю, проводилось в октябре 2024 в Дахабе. В первую очередь оно было…
Вы научились продуваться Френзелем на суше. Всё работает. Приходите на воду - вверх головой продувается отлично, а вниз головой тишина. Знакомо? Почти наверняка виновато мягкое нёбо. Тема большая и коварная, поэтому дроблю на две части. Сегодня, в части 1, знакомимся с нёбом на суше: что это, три положения и как его нащупать. В части 2 разберём, почему из-за него продувка живёт вверх головой и умирает вниз. И пара…