с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 3 690 · максимум 3 810
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
*:فري_بوست | ﻫمسات طبية* ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ * 🏩 | ﻫمــســة اليــــوم الاثنين 21-09-2026 // 10-04-1448* 〰 〰 〰 〰 〰 *{ 💟 }➢ مـــ؏ـلومة صـحـيـة:* ¤ هل تتوقف عن تنظيف أسنانك عندما تنزف اللثة؟ قد يبدو ذلك منطقيًا، لكن إهمال تنظيف الأسنان قد يزيد تراكم البلاك ويؤدي إلى زيادة التهاب اللثة. 🔹 الأفضل: • استخدم فرشاة أسنان ناعمة وبطريقة لطيفة. • نظّف الأسنان مرتين يوميًا. • نظّف بين الأسنان بالخيط أو وسائل التنظيف المناسبة. • لا تتعمد…
* 🩺 فري_بوست | موضوعات طبية* ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ * 🏩 | موضوع اليــــوم الأحد 20-09-2026 // 09-04-1448* 〰 〰 〰 〰 〰 * 🩻 ➢ التهاب البنكرياس… عندما يتحول ألم البطن إلى إنذار مهم!* البنكرياس عضو يقع خلف المعدة، وله وظائف أساسية في الجسم؛ فهو يساعد على هضم الطعام من خلال إنتاج الإنزيمات الهاضمة، كما ينتج هرمونات مهمة لتنظيم مستوى السكر في الدم، ومنها الإنسولين. وعندما يحدث التهاب في البنكرياس، قد تكون الحالة بسيطة ومؤقتة، لكنها قد…
*:فري_بوست | ﻫمسات طبية* ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ * 🏩 | ﻫمــســة اليــــوم الأحد 20-09-2026 // 09-04-1448* 〰 〰 〰 〰 〰 *{ 💟 }➢ مـــ؏ـلومة صـحـيـة:* ¤ هل برودة اليدين والقدمين تعني ضعف الدورة الدموية؟ 🥶 🖐🏻 عند انخفاض درجة الحرارة يقوم الجسم بتضييق الأوعية الدموية في الأطراف للمحافظة على حرارة الأعضاء الداخلية، لذلك قد تصبح اليدان والقدمان باردتين. 🔹 وقد تزداد البرودة بسبب: • الطقس البارد. • قلة الحركة لفترات طويلة. • التوتر أو القلق.…
* 🩺 فري_بوست | موضوعات طبية* ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ * 🏩 | موضوع اليــــوم السبت 19-09-2026 // 08-04-1448* 〰 〰 〰 〰 〰 * 🩸 ➢ لماذا نشعر بالدوخة عند الوقوف فجأة؟* هل سبق أن جلست أو استلقيت لفترة، ثم وقفت بسرعة وشعرت بدوخة أو عدم توازن أو أنك ستفقد الوعي؟ قد يكون السبب أحيانًا انخفاض ضغط الدم الانتصابي، وهو انخفاض في ضغط الدم عند الانتقال من الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف. عند الوقوف، يتجمع جزء من الدم في الساقين بشكل طبيعي، ويقوم…
*:فري_بوست | ﻫمسات طبية* ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ * 🏩 | ﻫمــســة اليــــوم السبت 19-09-2026 // 08-04-1448* 〰 〰 〰 〰 〰 *{ 💟 }➢ مـــ؏ـلومة صـحـيـة:* ¤ هل يسبب النظر للهاتف طويلًا ألم الرقبة؟ نعم، فإبقاء الرأس منحنيًا للأمام لفترات طويلة يزيد الحمل على عضلات الرقبة وقد يؤدي إلى الشد والألم، خصوصًا مع الجلوس بوضعية ثابتة. 🔹 لتقليل المشكلة: • ارفع الهاتف قريبًا من مستوى العين. • غيّر وضعيتك باستمرار. • خذ فواصل قصيرة للحركة وتمديد…
* 🩺 فري_بوست | موضوعات طبية* ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ * 🏩 | موضوع اليــــوم الجمعة 18-09-2026 // 07-04-1448* 〰 〰 〰 〰 〰 * ☠️ ➢ غاز لا تراه ولا تشمه… وقد يهدد حياتك!* أول أكسيد الكربون (CO) غاز سام ينتج عن الاحتراق غير الكامل للوقود، مثل الفحم والحطب والغاز والبنزين. خطورة هذا الغاز أنه عديم اللون والرائحة، لذلك قد يتعرض له الإنسان دون أن يعرف. وعند استنشاقه، يقلل قدرة الدم على نقل الأكسجين إلى الأعضاء والأنسجة. 🔹 أين يمكن أن…
*:فري_بوست | ﻫمسات طبية* ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ * 🏩 | ﻫمــســة اليــــوم الجمعة 18-09-2026 // 07-04-1448* 〰 〰 〰 〰 〰 *{ 💟 }➢ مـــ؏ـلومة صـحـيـة:* ¤ الشخير ليس دائمًا مجرد صوت مزعج! 😴 قد يحدث الشخير بسبب ضيق مجرى الهواء أثناء النوم، لكنه إذا كان مرتفعًا ومتكررًا وقد يصاحبه توقف في التنفس أو اختناق أثناء النوم، فقد يكون علامة على انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم. 👈🏻 إذا لاحظت هذه الأعراض بشكل متكرر، فلا تهملها واستشر الطبيب…
* 🩺 فري_بوست | موضوعات طبية* ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ * 🏩 | موضوع اليــــوم الخميس 17-09-2026 // 06-04-1448* 〰 〰 〰 〰 〰 * 👂 ➢ عندما يبدأ السمع بالضعف…* قد لا تلاحظ ذلك! ضعف السمع لا يحدث دائمًا بصورة مفاجئة؛ فقد يتطور تدريجيًا لدرجة أن الشخص يعتاد عليه ويعتقد أن الآخرين هم من يتحدثون بصوت منخفض! لكن تجاهل ضعف السمع لفترة طويلة قد يؤثر في التواصل والحياة اليومية، لذلك فإن اكتشافه مبكرًا مهم. 🔹 علامات قد تشير إلى ضعف السمع: ▪️ طلب…
*:فري_بوست | ﻫمسات طبية* ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ * 🏩 | ﻫمــســة اليــــوم الخميس 17-09-2026 // 06-04-1448* 〰 〰 〰 〰 〰 *{ 💟 }➢ مـــ؏ـلومة صـحـيـة:* ¤ لا تجعل حبس البول عادة! تجاهل الحاجة إلى التبول بشكل متكرر قد يسبب انزعاجًا، ومع تكرار حبس البول لفترات طويلة قد يؤثر في وظيفة المثانة والجهاز البولي لدى بعض الأشخاص. 👈🏻 عندما تشعر بالحاجة الطبيعية للتبول، حاول الذهاب إلى الحمام بدل تأجيلها دون ضرورة. 💧 استمع لإشارات جسمك... فبعض…
* 🩺 فري_بوست | موضوعات طبية* ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ * 🏩 | موضوع اليــــوم الأربعاء 16-09-2026 // 05-04-1448* 〰 〰 〰 〰 〰 * 🦷 ➢ هل تطحن أسنانك أثناء النوم دون أن تشعر؟* قد يستيقظ بعض الأشخاص صباحًا وهم يشعرون بألم في الفك أو صداع أو حساسية في الأسنان، دون أن يعرفوا أن السبب قد يكون صرير الأسنان أثناء النوم. وهو عبارة عن الضغط على الأسنان أو طحنها بشكل متكرر، وغالبًا يحدث دون وعي أثناء النوم. 🔹 ما العلامات التي قد تشير إليه؟ ▪️ ألم…