О женском 💄

Быстро избавляемся от целлюлита 👍 О женском 💄

Компрессы против целлюлита 1. Возьмите по 1 ч. л. лимонного и розмаринового масел, смешайте в равных пропорциях. Втирайте смесь круговыми движениями в зоны с целлюлитом, затем оберните эти участки пищевой пленкой — это усилит прогрев и впитывание. Лягте, укройтесь одеялом на 45 минут, после ополоснитесь водой комнатной температуры. Повторяйте раз в неделю. 2. Смешайте по 1 стакану сушеного плюща и чистотела, залейте…

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОМА Простые движения, которые подойдут даже тем, кто только начинает 💪 Главное — заниматься систематически. Выполняйте этот комплекс 3–4 раза в неделю. Уже через 2 недели регулярных тренировок вы почувствуете результат 👍🏻 ‼️ Сначала настройте питание: уберите из рациона жареное, жирное, копчёное и рафинированные продукты. ❌ Но не голодайте — это может сбить обмен веществ. 1️⃣ Мах ногой (перекрёстный)…

КРЕМ-СУП 🎃 Тыква 🎃 Помидоры 🎃 Шпинат 🎃 Лук 🎃 Сливки — 200 мл 🎃 Сливочное масло — 30 г ✅ Выложи овощи в форму ✅ Добавь растительное масло и соль ✅ Запеки в разогретой до 200 °C духовке 35–40 минут ✅ Переложи в кастрюлю, влей сливки, добавь сливочное масло ✅ Взбей блендером до гладкости ✅ Подавай со сливочными сухариками и семечками 🌿 О женском 💄

Когда пить воду? О женском 💄

Ловите лайфхаки для чистки ковров и мебели — пригодятся каждой хозяйке 💡 Если видео понравилось, поставьте ❤️ и поделитесь с подругой — ей тоже будет полезно О женском 💄

Какие масла подходят для разных типов волос? Льняное масло — увлажняет сухие волосы, дарит блеск и питает кожу головы. Маски с ним помогают снизить выпадение; Подсолнечное масло — борется с сухостью и секущимися концами. Особенно актуально зимой; Кокосовое масло — защищает при частом мытье, возвращает блеск. Отличная профилактика в холодный сезон; Миндальное масло — спасение для ломких и секущихся волос. Втирают в…

Витамины для сердца и сосудов 👌 О женском 💄

ЖЕЛАТИН ДЛЯ КРАСОТЫ: 9 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ 1. Маска для блеска волос Соедините 1 ст.л. желатина, 1 стакан тёплой воды и 1 ст.л. яблочного уксуса. Нанесите гель на чистые влажные волосы на 5–10 минут, затем тщательно смойте. 2. Ванночка для укрепления ногтей Всыпьте ½ пакетика желатина в миску, добавьте ½ стакана кипятка, размешайте. После остывания опустите ногти на 10–15 минут, затем смойте водой. 3. Мягкий скраб для…

Метод ухода за кожей О женском 💄