Аватар канала Glutena.net | рецепты и идеи
TG

Glutena.net | рецепты и идеи

Telegram · gluten_net
Клуб Глютена.нет — пространство для тех, кто выбирает жизнь без глютена. В клубе: • рецепты без глютена • идеи завтраков и десертов • розыгрыши наборов • эфиры со специалистами Заказать https://www.wildberries.ru/seller/4281912
Подписчиков1 040
Охват поста220
Коэффициент охвата21,2%
Постов за месяц 6 последний 22 сентября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории +8,0% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 963 · максимум 1 040

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

Сохраняйте рецепт нежных и полезных панкейков от Glutena.net 🥞 ✨ Идеальный осенний завтрак без глютена, который готовится за 10 минут 🛒 Ингредиенты: Тыквенное пюре — 150-200 г. Нутовая мука — 120-130 Арт WB: 466512752 Кокосовое молоко — 200 Куриные яйца — 1-2 шт. Разрыхлитель — 1 ч. л. Корица — 1/2 ч. л. Подсластитель — 1-2 ст. л. (сироп топинамбура, кленовый или сахар) Приготовление : Все ингредиенты тщательно…

90 просмотров
Оригинал

Пончики без глютена 🍩 Ингредиенты Для теста: • Банан: 1 большой спелый или 2 маленьких • Мука зеленой гречки 60 г Арт WB: 466510276 • Рисовая мука 60 г Арт WB: 531945282 • Какао-порошок: 15 г • Разрыхлитель (без глютена): 1 ч. л. • Яйцо: 1 штука (категории С0) • Мягкий творог: 150 г • Растительное масло (кокосовое или другое): 15 г • Сироп топинамбура (или другой подсластитель): 1 ст. л. • Корица: по вкусу • Соль: 1…

166 просмотров
Оригинал

Рецепт морковных кексов от Glutena.net 🧡 Ингредиенты: 1 средняя морковь (~120 г) 1 яйцо 50 г сахара 50 мл растительного масла 80 г универсальной муки Арт WB: 914779791 ½ ч. л. разрыхлителя ½ ч. л. корицы щепотка соли по желанию: 30 г грецких орехов или изюма Для крема: 20 г сахарной пудры 50 г творога Приготовление: Морковь натри на мелкой тёрке. Яйцо смешай с сахаром, добавь растительное масло и перемешай. Добавь…

193 просмотров
Оригинал

Безглютеновый морковный пирог 🥕 Тот самый рецепт, который хочется повторять! Ингредиенты: • Морковь — 2 шт. (средние) • Яйца — 3 шт. • Кокосовый сахар — 100 г Арт WB: 29351509 • Растительное масло — 70 мл • Безглютеновая мука — 200 г Арт WB: 531937884 • Разрыхлитель — 10 г • Корица — 1,5 ч. л. • Соль — щепотка • Лимонный сок — 1 ч. л. • Ваниль — по вкусу Для крема: • Сметана (25–30%) — 100 г • Сахарная пудра — 20 г…

247 просмотров
Оригинал

Нежнейший Манник без глютена: просто, вкусно и полезно! ✨ Иногда так хочется чего-то несложного и без глютена, правда? 🤤 Этот манник — идеальное решение для нежного десерта без лишних забот! Сохраняй, чтобы не потерять этот чудесный рецепт! 🤍 Ингредиенты: • Манка рисовая — 150 г • Кефир — 150 мл • Яйца — 2 шт. • Сахар — 100 г • Сливочное масло — 50 г • Мука универсальная от Glutena Net — 70 г (Арт WB: 914779791) 🌾 •…

259 просмотров
Оригинал

БОУЛ с креветками и Чили от Glutena.net 🌶️ Собираем вкусный и полезный боул с идеальным КБЖУ: Ингредиенты: • Рис Басмати Glutena.net — 50 г (Артикул WB: 349408833) • Креветки — 55 г • Авокадо — 70 г • Манго — 70 г • Эдамаме — 40 г • Черри — 40 г • Кунжут (для подачи) — Артикул WB: 286201212 #безглютена #ППРецепт #Glutenanet #жизньбезглютена

275 просмотров

Похожие каналы