14 сентября 2026
Оригинал
приходите стройнеть. 20 декабря будет уже поздно @guseva_juli https://guseva-nutri.tilda.ws/
185 просмотров
TG
Юля, про хлеб с маслом
Telegram · guseva_nutri
специалист по снижению веса с доказательным подходом адекватный зож, где тренировки встречаются с булками. @guseva_juli — по вопросам личной работы и сотрудничества
Подписчиков4 540
Охват поста300
Коэффициент охвата6,6%
Постов за месяц
7
последний 14 сентября 2026
Рекламных постов
0
0,0% ленты
Прирост аудитории
−8,7%
за 90 дней
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 4 540 · максимум 4 970
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
14 сентября 2026
Оригинал
ребята, обманула! делаю мост 100 кг
242 просмотров
14 сентября 2026
Оригинал
понедельник, и третий тренировочный день подряд. это не есть хорошо, потому что тренируюсь достаточно тяжело, и мышцы не успевают восстанавливаться поэтому сегодня делаем то, что обычно упускается — икры, пресс, грудь, на лесенке попотеем)
262 просмотров
13 сентября 2026
Оригинал
ох уж эти три дня в месяц, когда ты чертовски хорошенькая
302 просмотров
13 сентября 2026
Оригинал
воскресное утро. перечитываю произведения школьной программы. я не помню н и ч е г о, но в 28 это читается гораздо глубже и интереснее
300 просмотров
12 сентября 2026
Оригинал
такая осень мне к лицу. тортилью делала с фаршем, овощами и сыром. вкусно
307 просмотров
12 сентября 2026
Оригинал
одно из лучших ощущений в жизни — не спеша принять душ после пробуждения и пойти завтракать
303 просмотров