с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 2 210 · максимум 2 270
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Привет,ребята! План на сегодня был такой: Кардио велик 40 мин на Макс сопротивление Голень 5 по 20 Жим на цунами баре 200 кг на 5 раз Отжиманий в гравитроне 5 по 20 Подтягивания в гравитроне 5 по 13 Молотки с гантелями 5 по 15 Шея Пресс
Привет,ребята! Сегодня были: -кардио 50 мин Руки : -канат на блоке стоя ( разгибания) -брусья отжимания -француз с гантелями -молотки с гантелями -шея -пресс Всех поднял, хороших выходных и позитива!!!
Пресс!!!
Привет , ребята! День ног! Всем прухи и удачи!!!
Делать или не делать? В моём случае-делать! Да будет пресс!!!