Анти-диетолог, психолог Лидия Ионова

А что, если страх — не враг, от которого нужно избавиться? Именно с этого вопроса начнётся наше первое чтение 🌿 Первая книга клуба — «Когда всё рушится» Пемы Чодрон. К встрече читаем главу 1 — «Близкое знакомство со страхом». 📖 Всего 6 страниц. Но, возможно, после них вы посмотрите на свой страх немного иначе. Читайте столько, сколько захочется: всю главу, несколько страниц, один абзац — или вообще ничего не…

Я придумала, как читать её не одной 🌿 В прошлом посте я написала, что хочу перечитать «Когда всё рушится» Пемы Чодрон не одна. И я придумала, как это сделать: собрать клуб осознанного чтения и практики . И даже название уже есть: «Читать и быть» 🌿 Это будет не совсем обычный книжный клуб. Потому что мне интересно не только что написано в книге . Мне гораздо интереснее: А что произойдёт, если попробовать это на…

Спасибо, что поделились вчера книгами, которые вас поддержали! 📚 Когда вы отзываетесь, я чувствую, что этот блог нужен не только мне, но и вам. И для меня это очень ценно. А пока читала ваши ответы, задумалась. Замечали, что книги могут помогать нам совершенно по-разному? Иногда мы на время «убегаем» в книгу от реальности. А иногда книга, наоборот, помогает нам быть с реальностью. Смотреть на неё, выдерживать её,…