Аватар канала Програма «Ти як?»
TG

Програма «Ти як?»

Telegram · howareu_program
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської 🔗 howareu.com Реалізує Координаційний центр з психічного здоров'я КМУ 🔗 https://www.facebook.com/MentalHealthUA
Подписчиков13 500
Охват поста19 500
Коэффициент охвата144,4%
Постов за месяц 13 последний 3 октября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории −0,7% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 13 500 · максимум 13 600

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

Як не дати темряві навколо стати єдиною реальністю? ☀️ Говорили з капеланом та філософом Андрієм Зелінським про «пастку ночі», силу коротких зустрічей і те, як наше ставлення може підсилити людину поруч та повернути власну спроможність жити і діяти. Дивися розмову повністю за посиланням: https://youtu.be/MAX3gXFn4CI 📌 Новий сезон «Планети людей» створено The Ukrainians Media разом із Всеукраїнською програмою…

7 070 просмотров
Оригинал

Не все у житті залежить від тебе, але щодня ти можеш обирати, як діяти й говорити із собою та іншими. Гортай карусель, нехай ці слова підтримають і підкажуть напрям саме сьогодні 🫶

19 500 просмотров
Оригинал

Є вдячність, яка не поміщається у слова. Вона з нами щодня, а сьогодні, у День захисників і захисниць України, звучить найгучніше. Дякуємо кожному та кожній, хто боронить країну, за службу й захист нашої свободи. У цій вдячності завжди є місце для пам’яті про тих, хто загинув. Згадуємо їх із глибокою шаною. Дякуємо й усім, хто підтримує військо: донатить, волонтерить, забезпечує необхідним і залишається поруч. А…

16 100 просмотров
Оригинал

У Всесвітній день серця добре нагадати собі, що найважливіші люди в житті — ті, що торкаються твого серця. І нагадати їм, що вони — ❤️ Надсилай 💌

28 500 просмотров
Оригинал

Тобі трапився дуже повчальний допис — гортай карусель ☝️ У ній речі, які потребують постійного нагадування: ніколи не пізно завести звичку перевіряти думки, приймати емоції і довіряти собі. Зберігай 😌

23 800 просмотров
Оригинал

А твоє «достатньо» зараз з нами в одній кімнаті? Адже у світі, де завжди є хтось, хто робить більше, швидше і краще, легко подумати, що ми недо... Але життя — це не змагання. Тут немає комісії, яка виставляє оцінки. І це добрі новини 💛

14 300 просмотров
Оригинал

Після важких ночей та днів нам усім може забракнути розуміння. Але це не робить нас поганими людьми. Імовірніше, свідчить про втому та великий стрес, який довелося пережити. Згадуй про це щоразу, коли помітиш власні роздратування, злість, смуток щодо інших людей. Перед тим як реагувати, вдихни, видихни і візьми паузу. Світ, який знову оживе, стане трохи добрішим ❤️‍🩹

29 300 просмотров
Оригинал

Дорога буває різною — виснажливою, довгою або несподіваною. І майже в кожній є хтось, хто йде поруч. Часом історія попутника чи випадкова розмова в купе зігріває краще за гарячий чай. І нагадує: на своєму шляху ти не наодинці 😌 Якщо будеш на південному залізничному вокзалі у Києві, зупинися на кілька хвилин біля фотовиставки Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — «Дотики підтримки». В її основі —…

11 900 просмотров
Оригинал

А що тобі допомагає відновлюватися? Дивися повністю розмову з психологинею Наталією Підлісною на «Планеті людей» 👉 https://youtu.be/_tnqrmdHaYE 📌 Новий сезон «Планети людей» створено The Ukrainians Media разом із Всеукраїнською програмою ментального здоров'я «Ти як?» – ініціативою першої леді Олени Зеленської, за підтримки ПриватБанку.

5 010 просмотров
Оригинал

Тяжкі часи вимагають не лише екстрасил. А й посиленої турботи про себе. Особливо коли змінюється сезон: до паузи й сповільнення треба додати тепла, затишних моментів, обіймів 🍂 Згадай, що ти добре справляєшся! Та нагадай собі, що вже осінь — дай собі можливість адаптуватися до змін у турботливий спосіб 🫂

20 700 просмотров

Похожие каналы