11 октября 2026
Оригинал
Про сахар и жиры, выводы делайте сами
1 290 просмотров
TG
🍤 🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕 🍗
Telegram · hud_met
❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия
Подписчиков23 200
Охват поста2 625
Коэффициент охвата11,3%
Постов за месяц
74
последний 11 октября 2026
Рекламных постов
0
0,0% ленты
Прирост аудитории
−0,9%
за 90 дней
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 23 200 · максимум 23 400
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
11 октября 2026
Оригинал
Жареная картошка со вкусной корочкой
1 240 просмотров
10 октября 2026
Оригинал
💉 Укол в живот вместо диеты — и таблетка креатина вместо спортзала. Что стоит за громкими исследованиями На этой неделе вышли два исследования с заголовками, от которых сложно отвести взгляд. Разбираем, что там реально 👇 1️⃣ CBL-514 — укол против жира В отличие от «Оземпика», действует не на аппетит, а прямо на жир в области живота: запускает саморазрушение жировых клеток в месте укола. Побочки в основном лёгкие —…
2 470 просмотров
10 октября 2026
Оригинал
Хреновина Ингредиенты: ▫️ Помидоры — 1 кг ▫️ Корень хрена — 100 г ▫️ Чеснок — 1 головка ▫️ Соль — 1 ч. л ▫️ Сахар — 1/2 ч. л Приятного аппетита!
2 420 просмотров
9 октября 2026
Оригинал
Полезные советы на кухне
2 470 просмотров
9 октября 2026
Оригинал
Полезные советы по использованию микроволновки
2 460 просмотров
9 октября 2026
Оригинал
В папке собраны каналы, о здоровье и образовании Присоединиться к папке можно по ссылке – https://t.me/addlist/y1mfLnOiC2U1YzZi 📱 Автор папки: @original_nost
309 просмотров
9 октября 2026
Оригинал
Король специй：что чёрный перец делает с твоим телом
2 850 просмотров
9 октября 2026
Оригинал
Чистим и готовим кальмары правильно!
2 490 просмотров
8 октября 2026
Оригинал
99% людей не знают, как сделать ЛЮБОЙ кофе намного вкуснее! ☕️
2 750 просмотров