Ей 65 лет и она поставила мировой рекорд, простояв в планке 5 часов. Ещё вчера я стояла в планке минуту и думала, что это мой предел. А сегодня тренер сказал, давай попробуем! И я простояла в планке 2 минуты. Для меня 2 минуты – это в 2 раза больше от моего «максимума». Максимум – только в голове. Самое важное, что в окружении были люди-расширители, которые воодушевляют и поддерживают. И вера в себя. Спасибо этой…
Архитектор Брендов • Ильяна Левина
Тепло внутри. Люблю чиллово вести блог и влюбляю других 💜 Консультирую бренды и блогеров по теме медийности, инфоповодов и маркетинга Ильяна — 14 лет в маркетинге, 10 лет в образовании, международный спикер, препод ВШЭ @justsprint
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 11 100 · максимум 11 200
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
родня, добрый вечер я лох 80% материала на некоторых парах я не понимаю, потому что 1. мало того, что я поперлась СРАЗУ в магистратуру без базового образования психолога 2. так еще я умудрилась поступить на логотерапию Франкла - это как прыгать с парашютом, хотя до этого ты не прыгал даже на батуте люди в чате представляются - там у всех по 20 лет опыта работы в психологии, степени и звания… а я среди них лох зато…
разгар сезона конференций Аня вчера пишет: Октябрь - 262 меропрятия Ноябрь - 180 меропрятий Декабрь - 73 меропрятия и я такая: а спать мы планируем осенью?
у всего есть своя цена или неприятное открытие о себе я ложусь спать в 22:00 – это мой комфортный график жизни и в будни, и в выходные но есть проблема 🔻 пары в магистратуре кончаются в 22:00 (иногда позже) и до дома мне добираться час решение: смотреть онлайн но есть проблема 🔻 если мне становится скучно или непонятно, я отвлекаюсь на чаты в тг и пропускаю половину лекции я решила это радикально 1. я вечером еду в…
упала трансляция в магистратуре, преподаватель отключился на самом интересном моменте и 900 психологов в онлайне: у меня всегда был страх, что меня бросят. Не думал, что это произойдет именно в этом чате....
Ну так все понятно, Василий же! Что он дурак, бесплатно на работу ходить? Где есть Вася, там всегда есть деньги Вася хочет. Вася может. Вася получит.
на этой неделе у меня 8 пар в магистратуре, 15 консультаций у васяток по 1,5 часа, 2 выступления на часу и 2-х часовая лекция в клубе, 3 тренировки в зале на 2 часа и 4 йоги по часу. и это все - мои проекты "для души". основную работу никто не отменял. вот такая фигня, собачка
Сегодня в моей еженедельной операционной деятельности на работе около 600 человек. И если бы моя работа состояла в том, чтобы всё помнить, всем отвечать и во всё вовлекаться, мне понадобилось бы ещё несколько меня. Поэтому главный навык руководителя - решать, что вообще достойно его внимания. Эту тему разбирали в клубе спринетров в субботу. Нас больше 300 человек из 18 стран уже! Обязательно посмотрите запись эфира,…
на время сессии вы можете взять учебный отпуск на работе 😱 я представляю глаза американцев, когда я им скажу: знаете, я тут решила поучиться в универе, дайте отпуск . ага, отпуск по собственному и навсегда. на встрече ещё обсуждали возможности прохождения практики в больницах и тюрьме 😳 я маркетолог, маааааркетолог — кричит моя старая идентичность
Я вообще не думала про магистратуру. Мне всегда казалось, что это для умных или богатых людей. Понимаете, да? Как будто это какая-то отдельная каста особенных : или людей из науки, или тех, кто уже наигрался в бизнес и им некуда девать деньги. Из-за моего черно-белого мышления ничего посередине не существовало. Но 22 года назад высокий мальчишка на перемене в 14 лицее сказал: «Привет, я Андрей» и после этого не…