20 сентября 2026
Оригинал
344 просмотров
TG
IRONMAX. TOP TEAM.
Telegram · ironmaxchannel
Подписчиков2 250
Охват поста792
Коэффициент охвата35,2%
Постов за месяц
8
последний 20 сентября 2026
Рекламных постов
0
0,0% ленты
Прирост аудитории
−0,9%
за 90 дней
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 2 250 · максимум 2 300
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
20 сентября 2026
Оригинал
361 просмотров
20 сентября 2026
Оригинал
Проверка на правила пройдена ✔️
694 просмотров
19 сентября 2026
Оригинал
773 просмотров
18 сентября 2026
Оригинал
Новый TT CANYON. Кто-то явно у кого-то подсматривает…
812 просмотров
16 сентября 2026
Оригинал
В рамках подготовки к Коне. Приоткрываю один крутой буст. Не повторять ни цифры, ни дистанцию. Если хотите аналогичную схему, напишите, посчитаем индивидуально. Рассказываю свой подход. Подходит не всем. Итак. Вело буст. Три дня: 1. Сб - длительная (неадекватная продолжительность) - 246 км. Хотел 300, но не хватило светового дня. Грэвел гики не судите строго. Я не захотел пыхтеть по темноте. - день отдых (нужно что…
1 100 просмотров
15 сентября 2026
Оригинал
Выехал на простую 3-х часовую вело прогулку. Решил туда 1,5 часа и обратно. Поехал, а ветер встречный что со спуска 35-38 км/ч. Я думаю ок, включу потяжелее и буду просто карданить не глядя на метрики. Минут 20 прошло. Проехал 9 км. Средняя 28. А мощность 300 вт! Думаю ничего себе эффект. 48 часов после 250 километровой (ужасной) покатушки и такой компенсационный эффект. Легко, вообще не чувствую. Пульс - 119-122.…
1 150 просмотров
13 сентября 2026
Оригинал
Чемпионат мира. Бег Блюма - 1:05. Евгений Тихонин чемпион. «Восстановительный» чемпионат мира. Обсудим!
1 060 просмотров