5 октября 2026
Оригинал
4 050 просмотров
TG
Искандер Ядгаров
Telegram · iskanderyadgarov
- двукратный победитель Московского Марафона - основатель @diehardrunning - бывший мобильный разработчик в Яндекс - настоящий мобильный разработчик в Revolut РКН: https://clck.ru/3H7u78 instagram.com/i.yadgarov
Подписчиков15 500
Охват поста8 060
Коэффициент охвата52,0%
Постов за месяц
40
последний 5 октября 2026
Рекламных постов
0
0,0% ленты
Прирост аудитории
−1,3%
за 90 дней
Тематики
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 15 400 · максимум 15 700
Кто рекламировался за полгода
ООО "ЯСНО.ЛАЙВ"
· ИНН 9703044223
· ОГРН 1217700387442
· последний пост 30 июня 2026
ООО "АЕР УСЛУГИ"
· ИНН 7703380158
· ОГРН 1157746446747
· последний пост 25 апреля 2026
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
Публикации
4 октября 2026
Оригинал
5 190 просмотров
4 октября 2026
Оригинал
готовимся к 4 серии Титанов после травмирующего испытания с кораблем. практически у всех участников отказала одна рука из-за передавленного лямкой нерва. хорошо, что я женат на реабилитологе, и она обладает тайным знанием по оживлению лапок 😊
5 190 просмотров
2 октября 2026
Оригинал
просто я осознал, что ультру в кроксах уже не потяну. проще сгенерировать видео, где бегу по рекорду
6 510 просмотров
2 октября 2026
Оригинал
а тут есть люди, которые глубоко шарят в генерации видео через higgsfield или другие ИИ инструменты? я начал разбираться и понял, что проще взять консультацию у эксперта.
6 520 просмотров
30 сентября 2026
Оригинал
вернулся в Португалию. насыщенной выдалась поездка, ничего не скажешь. даже как-то не верится, что всё это уместилось в один месяц: 🇵🇹 ➡️ 🇷🇺 ➡️ 🇬🇪 ➡️ 🇩🇰 ➡️ 🇩🇪 ➡️ 🇵🇹 чувствую лютое опустошение. не хочется ни бегать, ни ехать куда-то ещё. даже после Титанов такого не было.
9 340 просмотров
30 сентября 2026
Оригинал
я достиг своей цели! только вот к чему мне теперь стремиться? 😢
10 300 просмотров
28 сентября 2026
Оригинал
хера
10 700 просмотров
28 сентября 2026
Оригинал
даем уроки трештока на федеральном канале. небегающие зрители явно прифигели с такого соперничества 🤣
10 400 просмотров
27 сентября 2026
Оригинал
очень хотелось бахнуть марафон в темпе из 3:30 мин/км, но после половинки план пошел не по плану. на 41 километре увидел на часах 2:26:00 и понял, что если ускорюсь последние 1200м, то смогу выскочить из 2:30:00, но и это не удалось — не хватило нескольких секунд 😭
10 600 просмотров