Еретик каратэ

Как формировать не внешнюю составляющую, а понимание принципа «коси но кайтэн»? Через свойство психики, которое дано человеку, а именно ассоциативное мышление. Дай спортсмену в руку дубину и скажи колотить ей по предмету. Тело само «вспомнит» нужны паттерн.

Хочу поделиться с коллегами полезной фишкой: брюки ги с высокой талией. Шнуровка брюк совместно с поясом помогают нагнетать дополнительное внутрибрюшное давление. Система работает как тяжелоатлетический пояс, делая более эффективной передачу усилия, помогая лучше «чувствовать» и включать в работу кор.

Труд превращается в рутину, когда в нём не остаётся места творчеству. Если у тебя есть чувство, что рутина «высушивает» любовь к делу, смело экспериментируй — это снова оживляет процесс. В деле тренере это тоже работает. Каждую тренировку я что-нибудь, да придумаю. Например, сегодня: есть задача научить встречать соперника маэ кэкоми. Создаёшь ограничения: ролл для ноги, чтобы держал её разгруженной, чёрный мат,…

Что останется от каратэ, если удалить из него каратэги, пояса, поклоны, ката, аттестации, иерархию? Отчасти на этот вопрос отвечает японский кикбоксинг. Если пройти по токийским улицам, найти додзё каратэ не так уж просто. Однако формат кик-фитнеса встречается всё чаще. На деле это (ну, очень часто) «переобувшиеся» вчерашние каратисты. Обычно из «семьи» киокусин. Музыка, мешки, лапы, боксерские перчатки, техника —…

С удивлением узнал, что Всемирная федерация тхэквондо WTF переименовалась во Всемирное тхэквондо WT. Причина — аббревиатура WTF, которую часто расшифровывают не так, как хотелось бы.

Что даёт спарринг обычному человеку, который не занимается единоборствами профессионально? Это умение решать комплекс постоянно меняющихся задач в условиях дефицита ресурсов (временный, энергических, двигательных, сенсорных, когнитивных и так далее). Эффективно решив одну, перед тобой сразу встает следующая, за ней ещё одна. Соперник параллельно решает свои задачи. Меняется система (среда, ты и соперник),…

Когда был на семинарском занятии в японском университете, с удивлением отметил: для решения задач, которые в наших университетах решают самостоятельно, японские студенты формируют группы. Это интересная практика, которая формирует модель трудового поведения. С одной стороны — слабые могут выезжать за счёт сильных, с другой — коллективная ответственность. Тут слабый может как учиться и подтягиваться к сильным, так и…

Любопытный результат исследования опубликовал PsyPost 🧠 Чем больше времени подросток проводил за видеоиграми, тем в среднем наблюдались меньшая толщина коры и меньшая площадь её поверхности в ряде областей лобных, височных, теменных и затылочных долей. Источник: https://www.psypost.org/more-time-spent-playing-video-games-is-linked-to-a-thinner-cerebral-cortex-in-adolescents/