Катя, я в откате!

Telegram · katya_v_otkate

Коучинг, цели, откаты, шутки, вдохновляющие цитаты и мягкие рыжие лапки 🐱 🐱 Если хотите коуч-сессию, пишите в личку @katrin_dudareva Если хотите хорошего настроения, смотрите сторьки в https://www.instagram.com/katya_v_otkate/

Открыть канал

Подписчиков1 940

Охват поста670

Коэффициент охвата34,5%

Постов за месяц 3 последний 20 сентября 2026

Рекламных постов 0 0,0% ленты

Прирост аудитории +1,6% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 1 890 · максимум 1 940

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

20 сентября 2026 Оригинал

Осеннее равноденствие: 23 сентября 🍃 🍂 🍁 Не знаю, насколько вы следуете сезонным циклам (я — да!), поэтому стараюсь делать простые ритуалы. Это помогает поставить важные точки, подвести итоги и наметить направления. В любом случае, отмечаете вы этот праздник или нет, предлагаю вам в ближайшие 3 дня вместе со мной сделать практики. Они точно будут поддержкой в начале осени. Погнали! В природных циклах есть 4 понятных…

594 просмотров

19 сентября 2026 Оригинал

Дорогие, возвращаю вашу любимую рубрику #метафорические_субботы Вы уже забыли, наверное, как это делается, поэтому напомню: 🍁 Загадываем запрос 🍁 Тянем карту сердечком 🍁 Трактуем не через ум, а через чувствование — какие эмоции, ощущения вызывает карта относительно вашего запроса Всем мур!

670 просмотров

15 сентября 2026 Оригинал

Это я, которая заставляю сегодня своего внутреннего котёночка делать дела-лягушки по 20 минут, а не смотреть мультики и рилсики с Майклом 🥹 #мемы_отката

966 просмотров