с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 10 700 · максимум 11 900
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
А что, если через год вы снова будете снижать те же самые 5, 10 или 20 килограммов? Именно эту историю я больше всего хочу закрыть для вас в Green Rock. Вам больше не надо будет худеть! Потому что похудеть многие из вас уже умеют. А потом приходит стресс, отпуск, сложный период, усталость, «немного расслабилась» - и однажды вы обнаруживаете, что снова возвращаете то, от чего так долго избавлялись. Через 4 дня…
Менопауза: последняя менструация Менопауза обозначает последнюю самостоятельную менструацию вследствие угасания функции яичников. Определить её можно только задним числом, когда прошло 12 месяцев без месячных и для этого нет другой причины. На примере птицефабрики это последняя отметка в журнале прежнего циклического производства. Сразу после неё мы ещё не знаем, последняя ли она: раньше ведь тоже бывали длительные…
Итак, продолжаем тему постов про менопаузу и сегодня подробнее говорим об этапе перименопаузы- что это такое, что происходит с гормонами и как понять, что перименопауза началась. И какие этапы ждут женщину дальше. Яичники: запас «гнёзд» постепенно уменьшается В яичниках находятся фолликулы, маленькие пузырьки, внутри которых хранятся незрелые яйцеклетки. На нашей птицефабрике мы сравнили их с гнёздами. Их запас…
Менопауза : разбираемся на примере птицефабрики 🥚 Начинаю серию постов, где рассказываю о менопаузе простым языком, продолжение будет ниже. Перименопауза, овуляция, ФСГ, прогестерон … Когда начинаешь разбираться в менопаузе, незнакомые слова сыплются со всех сторон. Давайте пока определимся с терминологией и представим наши яичники как небольшую птицефабрику. Посмотрим, как она работает, кто ею управляет и почему со…
Наш уже традиционный осенний выезд в Турцию с группой клиентов. 90% участников приехали не в первый раз и это значит, что в прошлый заезд им все очень понравилось. Результаты за год после поездки и весенней программы Гринрок у многих просто потрясающие! Какое же счастье быть причастной! Вчера у нас был первый день разборов, сделали 6 личных работ и поплакали и посмеялись. А еще утром была общая тренировка бодифлекс…
📞 У вас 3 пропущенных 3 пропущенных ценнейших материала, которые нельзя не посмотреть! Запись эфира разборов по психосоматике лишнего веса часть 1 Запись эфира разборов по психосоматике лишнего веса часть 2 Запись эфира разборов по вашему питанию Не пропустите! Масса пользы в свободном доступе!
А теперь сюрприз 🔥 🔥 🔥 Вы знаете, что 10.10 у нас стартует двухмесячный проект Гринрок (Зеленая скала), где мы вместе входим на питание по методу Гринкето, худеем (средняя цифра за проект - 7 кг) и работаем с психосоматикой срывов. Подробнее о проекте я рассказываю в этом закрытом канале. Так вот, мы решили сделать тестовый период для тех, кто сомневается - нужно ли идти на проект. Вам будет доступно 7 эфиров,…
Чтобы получить лучшие условия на этот чудесный курс, заполните свои контакты и мы с вами свяжемся через мессенджер (мы не звоним и не надоедаем) Заполнить заявку
📅 Расписание живых эфиров GREEN ROCK (Время проведения указано по Московскому времени) 🍂 ОКТЯБРЬ • ⏺️ 11 октября (вскр) 10:00 — Вступительный эфир со спикером проекта. Ирина Никашина • ⏺️ 12 октября (пн) 19:00 — Почему важна подготовка к питанию. Виктория Сильченко (сертифицированный нутрициолог метода GREENKETO) • ⏺️ 15 октября (чт) 19:00 — Работа с психосоматикой лишнего веса. Ирина Никашина • ⏺️ 16 октября (пт)…
Сегодня утвердили расписание нового потока Гринрок, покажу его и вам 🔥 Напоминаю, это двухмесячный курс, где мы вместе питаемся по методу Гринкето и параллельно меняем свои установки по пищевому поведению через психологические проработки. Весь курс вас также поддерживают кураторы в чатах. С 10 по 20 октября мы готовимся и с 20 октября начинаем питание по методу. Расписание видео уроков - они выходят по следующему…