с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 2 810 · максимум 2 830
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Хотите готовое меню для снижения веса на неделю? Составить его для вас - проще простого. И вы даже похудеете… ровно до первого отпуска, корпоратива или банального стресса. Проблема жёстких диет в том, что они плохо работают в реальной жизни. Когда рацион построен вокруг чужого списка продуктов и строгих ограничений, любое отклонение от него может привести к перееданию, срыву и очередному чувству вины. Вам нужно не…
Как использовать искусственный интеллект при снижении веса - с пользой, а не во вред? Сегодня нейросети могут составить меню, предложить варианты тренировок, помочь вести дневник питания, проанализировать привычки и поддерживать мотивацию. Но есть важный нюанс: ИИ не заменяет врача и не способен самостоятельно определить причину набора веса или подобрать медицинскую тактику. Более того, неправильное использование…
Большинство людей годами живут в замкнутом круге между жесткими ограничениями и неизбежными срывами. Однако существует подход, который позволяет стабильно снижать вес без отказа от любимой еды и паники во время форс-мажоров. Именно на этом построены принципы «Жиротопки» - не на запретах и постоянном контроле, а на понимании того, как выстраивать питание так, чтобы оно работало в реальной жизни. На практикуме мы…
Приглашаю на встречу в уютном месте, где за приятным угощением мы поговорим о медикаментозном снижении веса. Расскажу о современных препаратах, механизмах их действия, возможных рисках, а также о том, как правильно начинать и завершать лечение. Отдельное внимание уделим важному вопросу: есть ли жизнь после препаратов? Присоединяйтесь, если у вас повышенный вес и вы хотите его снизить, если вы уже лечите ожирение или…
С точки зрения медицины у тебя может не быть лишнего веса: весы показывают норму, ИМТ меньше 25 или лишь немного выше, а к вечеру талия исчезает и появляется характерное выпячивание внизу живота? Одежда начинает давить, появляется чувство распирания, живот становится визуально больше, а попытки «закачать» его упражнениями не дают желаемого результата. Первая мысль - «я толстею, нужно урезать калории». Но вечернее…
Сегодня нейросети уже умеют составлять планы питания и давать рекомендации по снижению веса. Но проблема в другом: неправильное использование ИИ может привести к решениям, которые не подходят именно вам и, более того, могут навредить. В осенней «Жиротопке» к практикуму присоединится специальный гость, эксперт по ИИ - Даниил Ильященко. Вместе мы разберёмся, как пользоваться ИИ грамотно, понимать его ограничения и не…
Channel name was changed to « Мария Хасина | Эндокринолог, терапевт, КЛД »
Опубликованы результаты III фазы клинических испытаний пилакарсена - одного из самых ожидаемых препаратов в липидологии для снижения липопротеина(а) [ЛП(а)]. Если вы являетесь носителем повышенного ЛП(а), обязательно послушайте эту информацию. Удалось ли ученым создать лекарство, которое действительно снижает сердечно-сосудистые риски у людей с высоким ЛП(а)? Приводит ли это к снижению сердечно-сосудистых событий? И…
Здравствуйте, дорогие друзья! 🍂 Старт осенней «Жиротопки» - 24 сентября! «Жиротопка» - это зарекомендовавший себя практикум по снижению веса, который помогает выстроить более здоровые отношения с едой, изменить привычки и сделать путь к снижению веса комфортным и системным. Приглашаем вас провести этот месяц вместе с нами и сделать шаг к изменениям, которые помогут убрать лишнее и вернуть легкость, энергию и…