Шоколад оказался мощным допингом для качалки — один только его аромат помогает делать больше повторений и не чувствовать усталости. Запах тёмного шоколада прибавляет в среднем 1️⃣ 8️⃣ повторений к тренировке. Молочный же накидывает сверху лишние 9️⃣ подходов. Ты знаешь, кому это отправить 💪 Костыль | Подписаться
Костыль
Медиа завтрашнего дня. Об инновациях и ИИ, о новых трендах и инфлюенсерах. О том, что нельзя пропускать. РКН: https://clck.ru/3RtbDJ Работаем с сервисом BidFox Сотрудничаем с @Tgpodbor_official , @Spiral_Yuri
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 1 280 000 · максимум 1 420 000
Кто рекламировался за полгода
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
Публикации
3 млн рублей + стажировка для победителей + cильный кейс в портфолио = Альфа-Будущее Хакатон ❤️ Решай финтех-задачи от Альфа-Банка и соревнуйся за призовой фонд и возможность получить фаст-трек на стажировку в Альфа-Банк для победителей . Все участники получат сильный кейс в портфолио и возможность познакомиться с командой финтеха — а это уже очень круто! Всего два этапа: 🔴 19–26 октября — онлайн-отбор 🔴 28–29…
«График работы: 5️⃣ дней в офисе, 2️⃣ — удалённо» Нам кажется, или здесь есть какой-то подвох? 🤔 Костыль | Подписаться
Зиллениалы — самые ценные кадры на рынке труда: эйчары охотятся на людей, родившихся в 1993–1998 годах, так как они застали эпоху до нейросетей. Их преимущества: справляются с «аналоговой» работой, хорошо знакомы с технологиями, но при этом умеют делать задачи без нейронок. 🎧 — узнали, согласны 😂 — они просто еще в ИИ не разобрались Костыль | Подписаться
Инженерный день ГигаКонф — уже 1⃣ 6⃣ октября! 😎 Никаких сказок о том, как ИИ захватит мир — только практика, архитектура и реальные кейсы. Сбер покажет изнанку связки AI PDLC и AI PSLC, где нейросети контролируют весь жизненный цикл продукта — от первой строчки кода до деплоя и эксплуатации. В программе — четыре трека: 1⃣ ИИ-инструменты: встраиваем в пайплайн и считаем эффект. 2⃣ Модели и инфраструктура: держим SLA…
⚡ До восстания машин осталось 6️⃣ - 1️⃣ 2️⃣ месяцев — авторитетное издание Axios со ссылкой на инсайдеров пишет, что ИИ-гиганты вроде OpenAI и Anthropic начали тайно готовиться к апокалипсису. Помните тех ключевых спецов по безопасности, которые со скандалом ливнули из компаний с предупреждениями об уничтожении человечества? Похоже, они реально что-то знали. Это был хороший мир... 🤖 🤖 🤖 Костыль | Подписаться
Яндекс — мы с вами! Компания призналась, что дата-центры пострадали от атак БПЛА — из-за этого часть мощностей потеряна, а любимые сервисы могут временно штормить. Сейчас ребятам как никогда нужна наша поддержка. Мы каждый день вызываем их такси, спасаемся доставкой на горящих дедлайнах и болтаем с Алисой, когда одиноко. В сложные моменты сила именно в единстве, поэтому мы добавляем реакцию 🤩 к постам — пусть…
⚡ Пользователей Telegram Desktop могут взломать одним кликом — новая уязвимость позволяет скамерам угнать аккаунт жертвы и утащить любые файлы с его ПК. Что делаем прямо сейчас: • Обновляем Telegram Desktop до версии выше 7.2.9. • Не открываем подозрительные ссылки. • Включаем локальный код-пароль в настройках. И не забываем предупредить близких 🚨 Костыль | Подписаться
Решать AI-задачи теперь можно за деньги: Сбер запускает конкурс AIJ Contest 2026 с призовым фондом 1⃣ 🅾 , 5⃣ млн рублей. На выбор пять треков: • Guardian of Truth — создаём фильтр, который будет ловить галлюцинации ИИ-агентов; • Green Challenge — учим робота Грина выполнять задачи по визуальным данным и инструкциям в симуляторе; • 3D DIT Distillation — ускоряем и оптимизируем 3D-генератор Kandinsky 3D; •…
Зумерам и поколению альфа хотят пожизненно запретить покупать вейпы и табак для кальянов — запрет коснется всех россиян, родившихся с 2️⃣ 🅾️ 🅾️ 9️⃣ года. Законопроект направили на рассмотрение. Подобный бан уже работает в Великобритании и на Мальдивах. Переходим на ПП-сигареты 😺 Костыль | Подписаться