KRAMARTY TV — Минимализм и Саморазвитие

Telegram · kramarty

Минимализм и осознанное саморазвитие: видео, статьи и материалы, которые реально работают. 📹 Переводы и озвучка 📄 Статьи по саморазвитию 🎁 Выжимки на книги и видео 👉 Автор — @RKunakh *️⃣ Группа VK — https://vk.ru/kramartytv

Заказать рекламуувидят до 590 Открыть канал

Подписчиков5 080

Охват поста597

Коэффициент охвата11,8%

Постов за месяц 1 последний 22 сентября 2026

Рекламных постов 0 0,0% ленты

Прирост аудитории +5,6% за 90 дней

Тематики

Бизнес Мотивация и саморазвитие Образ жизни Сфера ИТ

Вашу рекламу в этом канале увидит до 590 человек

Заказать рекламу →

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 4 810 · максимум 5 080

Кто рекламировался за полгода

ООО "СОФТЭФФЕКТ" · ИНН 7735575262 · ОГРН 1117746078823 · последний пост 25 мая 2026

Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.

Публикации

22 сентября 2026 Оригинал

Я стал себе противен #гейб_балт Примерно два месяца назад я буквально сидел, пил кофе, листал инстаграм и в какой-то момент понял, что скролю уже минут двадцать. Наверное, просмотрел штук двести рилсов. Не мог вспомнить ни одного. И я просто почувствовал что-то вроде отвращения к себе. Не только из-за инсты. Я не относился серьёзно к своему здоровью. Не двигался к своим целям. Постоянно отвлекался. Вокруг был…

597 просмотров