21 сентября 2026
Оригинал
1 130 просмотров
TG
Krezko_1
Telegram · krezko_a1
2 энергии в одном человеке 🌪️
Подписчиков7 620
Охват поста1 970
Коэффициент охвата25,9%
Постов за месяц
6
последний 21 сентября 2026
Рекламных постов
0
0,0% ленты
Прирост аудитории
+0,7%
за 90 дней
Тематики
Динамика подписчиков
с 31 августа 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 7 570 · максимум 7 660
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
18 сентября 2026
Оригинал
1 650 просмотров
17 сентября 2026
Оригинал
1 790 просмотров
14 сентября 2026
Оригинал
Моя тренировка сегодня 15 турник по 4 20 брусья по 4 Верхняя тяга блока на спину 81 кг 10 по 4 Тяга верхнего блока обратным хватом 81 кг 10 по 4 Тяга гантели к поясу 37,5 кг 10 по 4 Подтягивания узким хватом 10 по 4 Руки Подьем штанги на бицепс сидя 50 кг 6 по 4 Подьем гантелей Сидя 22,5 кг 8 по 4 Молотки стоя 22,5 кг 10 по 4 Подьем гантелей на бицепс 15 кг 20 раз по 3 Трицепс в кроссовере 76 кг 12 по 6 Брусья 12 по…
2 380 просмотров
12 сентября 2026
Оригинал
«Судьба была к нему благосклонна, послав ему пять тузов». (с) Гарри Уилсон.
2 310 просмотров
12 сентября 2026
Оригинал
2 150 просмотров