Ирина Крутских | МГУ

Telegram · krutskikh_ia

Про эффективность и ментальное благополучие человека. Развиваю MentalHealthTech в России: @MentalBridge / https://mentalbridge.ru/ Преподаю в МГУ и Академии ментальной кибербезопасности http://mentalbridge.academy

Открыть канал

Подписчиков4 560

Охват поста352

Коэффициент охвата7,7%

Постов за месяц 2 последний 18 сентября 2026

Рекламных постов 0 0,0% ленты

Прирост аудитории +0,0% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 4 540 · максимум 4 590

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

18 сентября 2026 Оригинал

Новые места не меняют нас. Они возвращают нас к себе Сейчас в аэропорту, жду рейс и думаю о том, зачем мы путешествуем, знакомимся с новыми людьми, местами, культурами? Наверное, не только ради впечатлений. Для меня путешествия скорее про встречу с собой через других людей. Любопытное наблюдение, что часто после поездок у меня много изменений в жизни, как-будто достраивается какой-то пазл внутри, не сразу после…

265 просмотров

14 сентября 2026 Оригинал

Мы развиваемся через других людей Через разговоры, совместные дела и обратную связь. Считаю очень ценной обратную связь и это не просто выслушивание чужого мнения. Важно, чтобы человек был в контексте, чтобы она была по запросу и давала понимание следующего шага, а не просто оценку. Тогда даже один точный вопрос или комментарий может сдвинуть больше, чем десять часов размышлений наедине с собой. А всё остальное,…

440 просмотров