Аватар канала Ksenia Pozhitkova
TG

Ksenia Pozhitkova

Telegram · ksenia_pozhitkova
Мой канал - о том, как в ритме мегаполиса успевать заниматься всем на свете! https://thedar.store - проект про лучшие подарки РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6a5dc6269ab676f89b4b8a6f&registryType=bloggersPermission @ksenia_po
Подписчиков11 500
Охват поста590
Коэффициент охвата5,1%
Постов за месяц 17 последний 5 октября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории +7,5% за 90 дней
Тематики

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 10 100 · максимум 11 500

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

Уже пару лет пью электролиты и вижу от них реальную пользу. Зачем они нужны? • восполняют жидкость и помогают быстрее восстановить водный баланс. Например, после активных тренировок и перелетов. • помогают поддерживать энергию и бодрость. А это с нашим активным ритмом жизни нужно всегда. • участвуют в сокращении и расслаблении мышц, что важно при постоянных тренировках, как у меня • поддерживают нервную систему…

351 просмотров
Оригинал

Классный пост (полностью он здесь) прислала мне моя Ди, думаю многим девушкам он понравится. Парням, возможно, меньше, но как показывает опыт, мы и правда созданы по-другому, но есть к чему стремиться. Думаю, у многих в голове 24/7 крутятся мысли от купить помидоры, примерить осенние ботинки с детьми, ответить на письмо, переделать таблицу, записаться на маникюр, купить подарок, посмотреть маршрут, написать партнеру…

590 просмотров
Оригинал

Классные ювелирные новинки российских брендов 💎 Какие у нас все-таки талантливые дизайнеры, которые создают такие достойные украшения. Что мне понравилось в последнее время: • подвеска I always love , Nude Jewellery • кольцо с изумрудом , Moonka • перстень из коллаборации Secrets с фабрикой «Ростовская финифть», посвященной Таро • розовая печатка Room Signet с родохрозитом , 10gran • кольцо «Покажи мне любовь »,…

539 просмотров
Оригинал

Самое время вспомнить про классную добавку, которая дает бодрости и сил. Вставать сложнее, холоднее, надо помогать себе. Вариант на фото - это порционные саше, очень удобно. Давайте разберемся, что это такое: MCT-масло (среднецепочечные триглицериды, в основном каприловая C8 и каприновая C10 кислоты) усваивается быстрее обычных жиров. Оно идёт напрямую в печень и частично превращается в кетоны, а не откладывается…

502 просмотров
Оригинал

Сентябрь с его переменами втягивает в новый ритм: менять гардероб, перестраивать планы, а кому-то снова привыкать к учебному году. Но если и ностальгировать по школьным годам, то по самым приятным моментам — по переменам и очереди в столовую. Сейчас увидела, как эту тему неожиданно переиграли Ultima Яндекс Еда. Они сделали специальное меню с мини-пиццей, песочным пирожным и коржиком. Только рядом гастрономия другого…

452 просмотров
Оригинал

Осень, на мой взгляд, лучший момент, чтобы начать заниматься спортом (или вернуться в спортивный режим). Я всегда голосую за бег, потому что это тот спорт, который может себе позволить во всех смыслах каждый. Нужны только кроссовки и ваше желание. Летом бывает жарко, поездки, отпуска — для многих не лучший момент, чтобы начинать. Зимой холодно. А сейчас как раз комфортная погода, чуть прохладная, освежающая. Можно…

582 просмотров
Оригинал

Есть жанр, к которому я возвращаюсь снова и снова - сериалы про больницы и врачей. Здесь всегда высокие ставки, люди работают на пределе, и при этом в самой тяжёлой смене находится место для шутки, кофе в ординаторской и разговора по душам. Собрала то, что стоит смотреть, и то, с чего лучше начать. 🩺 ER / «Скорая помощь» (1994–2009). Отец всех медицинских сериалов. 15 сезонов, молодой Джордж Клуни, камера, которая…

686 просмотров
Оригинал

Осень - время, когда хочется еще больше свободного времени проводить с детьми, которые пропадают в школе, детском саду и на занятиях 🥹 Мы, Даша из «Облако с цветами» и Ксения, основательница проекта The Dar Store, любим оставаться с нашими детьми дома, читать, рисовать, делиться историями, смотреть фильмы. И все это - на любимых матрасах «Облако с цветами». Нам хочется, чтобы таких уютных моментов в кругу близких…

746 просмотров
Оригинал

Как прошла пробежка The Dar Store x Sculpt с финишем в «ГЭС-2» Делимся кадрами воскресной тренировки, которую мы провели в новом формате: члены клуба Friday Running Club (совместного проекта The Dar Store и студии Sculpt) как всегда пробежали центр Москвы, а затем прошли медиаторский тур в Доме культуры «ГЭС-2». Мы были рады видеть новых участников и очень ждем в наших рядах всех, кто давно увлечен бегом или только…

670 просмотров
Оригинал

Присоединяйтесь к нашему беговому клубу 🩷 🏃‍♀️ У нас отличное дружное коммьюнити, кофе после каждой тренировки и вот такие интересные совместные активности. Не стесняйтесь, даже если никогда не бегали! Теплая осень — лучшее время начать)

638 просмотров

Похожие каналы